Topic: Ночная работа - вредит мозгу!.. - page 46. (Read 12977 times)
Много проблем в жизни от недосыпа.Принять решение сложно,быстро соображать и двигаться в лом.И кажется жизнь не про тебя.Полноценный сон залог успеха!
Работаю 5 часов днём и 5 часов ночью уже 14 лет , никаких проблем или дискомфорта из-за этого не испытываю.
У человека есть биологический цикл, данный от природы, поэтому ночная работа однозначно влияет на мозг, замедляя его работу.
Еще как вредит.... это еще знали в древней индии.... за пару лет можно потерять полностью здоровье...
Я бы сказал, что почти физически ощущаешь, как умирают клетки головного мозга, когда работаешь в ночную смену на напряженной работе.
На самом деле, после ночного образа жизни немного переключишься - и как-то проще становится, спокойнее мозгам. Хотя и люблю работать ночью
ночью мозг однозначно хуже соображает
Много ученых работаю ночью)
Смотря какая работа. Все таки считаю, что ночью творческие способности проявляются в тебе более сильно чем днем. В средние века люди ложились спать раньше, вставали поздней ночью, чтобы уделить время написанию произведений, философским размышления или занятию любовью.
Первый раз слышу об этом. Но интересный факт) Я кстати тоже намного лучше соображаю ночью, чем днем и тем более утром
Смотря какая работа. Все таки считаю, что ночью творческие способности проявляются в тебе более сильно чем днем. В средние века люди ложились спать раньше, вставали поздней ночью, чтобы уделить время написанию произведений, философским размышления или занятию любовью.
Устал? Невмоготу стало и пошла зевота? Спи. И я всегда так делаю. 6 часов проспал и все ок. Захотелось вдруг днем прикорнуть? найди местечко и хоть в кресле, но на 15 мин. побудь в полудреме. Главное это прислушиваться к сигналам организма, а не отмахиваться от них, типа: да потом. А на все эти зачастую некорректные исследования ученых отвлекаться не стоит, это все зря. Ну это моя личная точка зрения. Рад был увидеть, что многие стоят на той же платформе.
Работать ночью,это очень тяжело. Организм очень сильно устает,мало того он работает ночью,а не отдыхает. После это появляются всякие болезни и так далее.. ночью нужно спать,а не работать. Потому что долго не проживете)))
Очень вредит.ночью нужно спать
Ну если очень вредит, то я уже писать здесь не должен)
Очень вредит.ночью нужно спать
Да... работать ночью тяжело, очень долго надо привыкать к такому графику, перестройка организма и все такое...
думою что да ,день есть день, а ночь есть ночь .днём все всегда бодрые 
а ночью как бы ты не хотел ты сонный ,нервный ,уставший и как бы там не было ты хочиш спать .поэтому работать надо днём
а ночью как бы ты не хотел ты сонный ,нервный ,уставший и как бы там не было ты хочиш спать .поэтому работать надо днём 
"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
Сон конечно очень важен, но нам нужно разобраться о чем речь, есть определенные жизненные циклы и если ты в них не попадаешь то твоя производительность в них (сон или бодрствование) становятся хуже! Но есть также совы и жаворонки, это не приколы и не выдумки, и если ты сова то ночью ты лучше себя чувствуешь и спишь до 12! ПЛюс ночью нету никакого кипеша, тебя никто не трогает и ты можшешь спокойно сидеть и что нибудь пилить!) Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
Та по-любому вредит.ночью нужно спать.организм должен отдыхать.Ночь это святое мозг работает сутками.ночью спать нужно 100%
а что делать если половина твоих контактов по работе торчит в юго-восточной азии, а вторая половина этих самых контактов - в америке? хуже того, основная торговля на крупнейших площадках (если торговать руками, а не ботами) тоже приходится на ночное время, если по Москве считать. так что хочешь, не хочешь, а основная работа как раз ночью.
Вредит мозгу, но очень благотворно сказывается на кошельке и общем состоянии материальной стороны))
Jump to: