Topic: Ночная работа - вредит мозгу!.. - page 5. (Read 12977 times)
Опять же, человек привыкает ко всему и с течением времени приспособится и все наладится. И сравнивать человека с какими то крысами некорректно.
Не буду утверждать, что ночная работа вредит мозгу, так как не работал в ночные смены. Но мне кажется что это бред.
а ведь многие по ночам статьи пишут .Не берегут себя.
"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
Скорее всего зависит от типа жаворонок или сова . Я сова и мне лучше работается во второй половине дня и даже за полночь . Жаворонкам лучше утром . у них больше энергии и сил . а к вечеру они уже выдыхаются и их клонит ко сну . А еще я думаю , что когда ты сам(а) управляешь своим временем -это одно . а когда вынуждено идешь в ночь на работу это уже другое и психологически сложнее и эмоционально .Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
Ночная работа вредит всему организму
ночной сон хорош тем что темно и тихо, можно полноценно отдохнуть
Работать нужно днем, вечером отдыхать, ночью спать.
Так придумано природой. Кто этому не следует, тот создает сам себе проблемы со здоровьем.
Так придумано природой. Кто этому не следует, тот создает сам себе проблемы со здоровьем.
Единственный минус ночной работы - нет солнечного света, но это не всем мешает, многим нравится и особенно тишина что по ночам стоит
Ночная работа вредит не только мозгу. Сердцу она вредит еще больше. И нервную систему портит.
Это все глупости, ученые нашли что исследовать, лучше бы чо нить дельное исследовали!
А что поделать если учеба не позволяет по ночам спать, нужно готовиться к экзаменам, зачетам и т.д..
Режим сна нарушится, а это не нормально.
то-то я чувствую что поглупел в последнее время.
ага, анализируя упущенные возможности в крипте, чувствуешь себя совсем тупым)
Я вообще не умею работать ночью. Казалось бы никто не мешает, сиди себе спокойно и сосредоточенно работай. Но такой режим не для меня, голова просто не воспринимает информацию.
Ночью нужно спать дома.
Ночные смены наносят человеческому организму куда больший вред, чем считалось ранее
Ночная работа вредна не только для мозга, но и для всего организма. Ночью работа органов замедляется. А для женщин ночные смены вообще противопоказаны
Я вред ночных работ замечал и на себе, и на знакомых. За исключением одно парня, который работает уже 15 лет только ночью, но у него строгий режим дня, может за счет этого у него все нормально.
Как по мне так ночью работается лучше, особенно если работа требует внимательности и аккуратности, тихо - спокойно ни кто не отвлекает.
Не люблю спать ночью, начинаю засыпать когда птицы поют уже - рано утром. Иногда просто ночами не сплю по двое суток и чувствую себя прекрасно, всегда с улыбкой на лице
Jump to: