Topic: Ночная работа - вредит мозгу!.. - page 8. (Read 12977 times)
Да по идеи не должна вредить, если высыпаться перед работой, то сил полно, а есть солнце за окном или нет фактор уж совсем не значительный.
Ученые доказали, что ночная работа убивает клетки головного мозга. Ночная работа приносит вред всему организму, так как организм полностью перестраивается. Ну а что делать.
В прошлом году часто приходилось работать именно в ночное время. Заметно ухудшается состояние организма . Мыслительные процессы затормаживаются. Ходишь как зомби и ничего не понимаешь. астроения вообще нет. Становишься очень раздражительным.
Конечно вредит! Особенно если еще и умственная работа -то для мозга очень вредно! А клетки же восстанавливаются. Один профессор у нас в первом меде,рассказывал что у человеческой клетки есть соединительные ниточки какие-то и они с каждым циклом обновления клеточного периода становятся короче и собственно из за этого вообще и стареет человек! А смена био ритма это конечно стресс для организма. Мозг должен отдыхать в определенные часы так как вырабатывается вместе с мелатонином еще один нижний важный гормон который в процессе работы организма в дальнейшем нужен для выработки других гормонов.В общем это все сложно и долго,суть в том что ночью спать полезнее чем днем!))
Действительно ночная работа отрицательно влияет на клетки головного мозга. Организм полностью перестраивается, и в ночное время бодрствует, а днем спит. От этого страдает нервная система, у человека может быть плохое настроение.
Каждый работает в своем режиме. Кому-то комфортно днем, а кому-то ночью. У каждого свои биологические часы. Я могу ночью работать до 2-3 часов утра. Действительно, хорошо - никто не мешает и не отвлекает. Но утром я должна обязательно тогда спать до 9-10 утра. Те же 6-7 часов сна, что и положено для отдыха.
Что поделаешь? Вредно, не вредно, но некоторые люди вынуждены работать ночью. Думаю организм потом компенсирует свои жизненные силы отсыпанием в другое время дня.
Кто то привык работать днём и спать ночью,а кому то приходится работать ночью,у него это может получается более продуктивно чем работать днём.
Наш организм можно подстроить ко всему, главное правильно придерживаться времени отдыха! Если работать сутками и спать по 2 часа, то никакие мозги не выдержат!!! На восстановление организма требуется не менее 7-8 часов сна.
Вредит даже не столько мозгу сколько нервной системе.
Мне кажется, есть такой тип людей, которым лучше работается ночью) Активность повышается в ночное время суток)
Хотя всё зависит от режима дня
Хотя всё зависит от режима дня
ночная работа не только вредит мозгу, убивая нервные клетки, но и вообще пагубно влияет на здоровье всего организма и нервной системы, потому что ночью человек должен спать, как и все живое на этой планете и работа ночью это не очень хорошо.да и витамин "Д" организм не получает((
То есть дневная работа получается не убивает клетки головного мозга? Бред какой то!
Вообще не люблю по ночам работать. Потому что думаю что ночью организм должен спать.
мне это всё идёт только на пользу так как я по ночам не могу спать и поэтому занимаюсь ночью работой которая мне приносит удовольствие.
Я не соглашусь, что ночной работой можно убить клетки мозга. Сама работала несколько лет, и все нормально. Половина населения страны так работает. И еще ни кто не убит. А вот то, что нарушаются биологические часы, то это точно так и есть. Очень влияет на организм.
Ночью все должны спать. Но есть люди с нарушенными биологическими часами. У них пик активности как раз и приходится на ночь. Совет - сменить часовой пояс.
Это же от человека зависит и от его привычек. Кому то комфортно работать днем а ночью отдыхать, кто то наоборот выбирает ночь для работы потому что так легче сосредоточиться, никто не мешает думать. Но как они спят днем я не понимаю.
Чтото сильно в этом сомневаюсь. Всегда продуктивнее всего работаю ночью, даже намного меньше отвлекающих факторов
ну у грызунов может и так, а я например несколько лет назад проработал где то около 2 лет на удалёнке, так наоборот предпочитал работать ночами а днём спать. ночью гораздо лучше работается, не отвлекает никто
Jump to: