Topic: Ночная работа - вредит мозгу!.. - page 10. (Read 12929 times)
Следуя этим словам, все студенты, а это подавляющая часть, работающие ночью стали дураками? Да не, бред)
Это понятно, а что делать если, времени и не хватает на все и работу приходится переносить на вечер или на позднюю ночь?! Вот и ответ... но зато теперь знаем, что это вредно.
Последние пару лет работаю после 7-8 вечера и не чувствую, что со мной что-то не так
Не вредит. Работаю только ночью.
Много лет работаю по ночами и никакого вреда не замечал, вполне себе нормальная продуктивность, утомляемость как обычно.
Само собой, но если она не сильно мешает организму то тогда нормально
Как по мне так лучше работать днём, а по ночам лучше спать, естественно после бурного вечернего секса.
Естественно. Мозг ночью должен отдыхать а не работать!
Не обязательно именно работа - скользящий режим дня точно не полезен
Я думаю что нет не чего страшного в ночной работе. Если ты отдохнул днём то нечего с тобой вредного не случится ночью.
"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
Согласен, ночная работа вредить здоровью, если человек не отдохнёт с 2 ночи до 6 утро мозг не охлаждается, хоть 15 часов спи в днём все равно не заменит вышеуказанный время и плюс нарушения обмен веществ Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
ночная работа очень тяжелая и очень много покрывает, но вы можете делать то, что вам нужно жить. Я не могу голодать
Вреда точно не замечал, а вот то что не правильный распорядок и малое количество сна бьют по его работоспособности, это да.
Не знаю, я не могу работать ночью. Какой-то ступор нападает, да и спать хочется...
По своей природе ночью человек должен спать,а мозг должен отдохнуть.
Как по мне я бы не работал в ночные смены это не только ум страдает а весь организм начинаеться раннее старение организм должен ночью спать.
было несколько работ связанных с ночными сменами, могу сказать, что ничего хорошего в этом нет. Ночью надо спать, а работать днем. На счет отмирания клеток сомневаюсь.., однако вред для организма все же определенный есть.
если соблюдать режим, у каждого человека он свой, то ни какие клетки не умрут.
Для среднестатистического человека, ночь это время для сна. Но случай разные бывают, есть и ночные смены, кто работает на непрерывном производстве. Так что все эти понятия в современной жизни относительные.
Ночью нужно отдыхать!)
Хотя , когда я учился в универе - мы очень часто практиковали именно ночную работу) с парами было тяжело совмещать
Хотя , когда я учился в универе - мы очень часто практиковали именно ночную работу) с парами было тяжело совмещать
Jump to: