Topic: Ночная работа - вредит мозгу!.. - page 53. (Read 12977 times)
Мне приходиться по ночам часто "не спать" так сказать и мне, если честно трудновато) Ночью нужно отдыхать всё таки.
Сон - это вообще серьёзно, люди становятся раздражительнее, несчастнее. Поэтому да, работа в ночное время - ничего хорошего, если только на какое-то время, но не на постоянку, а то проблем потом не оберётесь
Буквально недавно читала статью, что недосыпание или прерывистый сон ночью вредит почкам. Так как ткани почек восстанавливаются только ночью.
Это уже серьезно.
Буквально недавно читала статью, что недосыпание или прерывистый сон ночью вредит почкам. Так как ткани почек восстанавливаются только ночью.
У меня долгое время был график 2 день 2 ночь 2 выходной, по началу было интересно но потом стал уставать на столько что не понимал день уже или ночь! Так что такая работа очень вредит здоровью, а если она полностью в ночные смены то и подавно уходите с нее!!!
Было время. сам работал в ночные сменыjavascript:void(0);Это конечно ужасно, вся жизнь наперекосяк 
Лучше с нормальным графиком
сейчас многие молодые люди работают по ночам и этим вредят для своего здоровья! Лучше с нормальным графиком
и не только для мозга, но и для зрения и для многого!
Было время. сам работал в ночные сменыjavascript:void(0);Это конечно ужасно, вся жизнь наперекосяк Лучше с нормальным графиком
Лучше с нормальным графиком
Несогласен... Мозгу вредит отсутствие интеллектуальной работы, а не лишнее напряжение по ночам.... набор знаний и умение быстро ими оперировать, вот что делает вас умными....
Сейчас научные исследования(вернее, даже выводы) влияния разных факторов на организм человека отличаются от тех, что были недавно, буквально десятилетия назад. Видимо, связано с развитием технологий. Но вот про ночную работу(с 23:00 до 6:00) - всё стабильно плохо- она вредна для здоровья. Новых выводов не встречал.
Просто природой заложено чтобы организм ночью отдыхал и никакие современные технологии не изменят этого.
Сейчас научные исследования(вернее, даже выводы) влияния разных факторов на организм человека отличаются от тех, что были недавно, буквально десятилетия назад. Видимо, связано с развитием технологий. Но вот про ночную работу(с 23:00 до 6:00) - всё стабильно плохо- она вредна для здоровья. Новых выводов не встречал.
По физиологическому развитию человека известно,что мозг в ночное время должен отдыхать .Поэтому же и ночная работа конечно же вредна для мозга.Люди с такой работой компенсируют,это,отдыхая днем.Хотя активен мозг именно в дневное время.Рабочим ,которые работают в ночное время зарплата должна быть двойная.
ночью работается гораздо лучше,только если конечно днем весь день не работать.а выспаться и ночью работать.
Работал физически только на ночных сменах около года. Это было жесткое испытание для меня, к Четырем утра просто начинает вырубать, идёшь и глаза сами закрываютса. Потом к утру чувствуешь себя более менее нормально. После дневного сна, просыпаешся как выжатый лимон и опять все по новой. Может умственная работа и лудше идет ночью, но точно не физическая..
Да, физическая активность в ночное время не приносит ничего хорошего. Днем потом невозможно качественно восстановить свои силы.
Так что, если вы грызуны - не думайте ночью, ну а если нет - то бояться нечего. Такие дела.
"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
Я видел много людей которые не занимались научной работой точно, но их мозг был явно поврежден.
с таким раскладом.клетги голового мозга убивает далеко не только ночная работа
Два года работы в ночное время отразились на здоровье не лучшим возрастом(((
Не думаю, что ночная работа вредит. Но после неё приходится спать днём, и хуже высыпаеся.
Мне обычный режим больше по душе, например вообще рано вставать часов так в 6 или в пол 6
Блин везет тебе, а я вот проснуться утром ну хоть уволь не могу(( Зато если уж встану, то день действительно длинный и продуктивный)) Jump to: