Pages:
Author

Topic: Ночная работа - вредит мозгу!.. - page 55. (Read 12977 times)

member
Activity: 266
Merit: 11
Скорее да, чем нет, ночью надо спать, а просыпаться на рассвете. Если будешь жить по законам природы-будешь здоров, но у меня лично не получается, работается продуктивнее в ночные часы+никто не отвлекает.

Это смотря где работать. В ночном клубе после года работы совсем начнешь разваливаться после дневного сна и ночного бодрствования.
full member
Activity: 249
Merit: 102
Ученые нас обманывают, наоборот всё хорошо и намного лучше
да, по разному бывает, главное высыпаться и хорошо кушать. А всё остальное тогда будет только идти на пользу.
member
Activity: 143
Merit: 10
Ученые нас обманывают, наоборот всё хорошо и намного лучше
Так что дневной сон не компенсирует ночной сон
member
Activity: 143
Merit: 10
Ученые нас обманывают, наоборот всё хорошо и намного лучше
дело в том что мелатонин в вилочковыой железе (иммунитет)вырабатывается только с 12 до 3 ночи.Если не спать в это время,то ваше общее состояние будет страдать
member
Activity: 143
Merit: 10
При коммунизме думали о людях,платили за ночную работу двойной оклад.Почему не задумывальсь?.
full member
Activity: 336
Merit: 100
Без ученых все знают что недосыпание приводит к нервным срывам и недомоганию Tongue

А чего ж делать, по вашему тем, кто работает сутками? Хирурги, например..я не слышал о том, что все так
newbie
Activity: 24
Merit: 0
Ученые не правы!!! Я работаю 20 часов, а потом отдыхаю 10-15 часов. И все у меня супер!
 
newbie
Activity: 33
Merit: 0
Хрен знает )) Ночью наоборот фантазия прёт + тишина.... Так, что бессовестно врут!
member
Activity: 68
Merit: 10
Я в центре города на перекрестке живу и днем работать дома почти нереально, очень шумно, многое отвлекает, а вот ночью потише и вполне можно заниматься делами, за 4 года организм привык и разницы не ощущаю, что при дневной, что ночной работе.
full member
Activity: 385
Merit: 100
мозгу много чего вредит. некоторые художники вообще могут только ночью работать. думаю это связано с тем, что левое полушарие отвечающее за логику устает за день и подключается правое ответственное за воображение... вот такие дела. я ночью часто работаю короч так удобнее некоторым...
member
Activity: 140
Merit: 35
Пейте витамины, будете здоровы.
full member
Activity: 588
Merit: 100
Я думаю это дело сугубо индивидуальное. Просто ночью никто не мешает.
member
Activity: 61
Merit: 10
Да не сказал бы что она вредит, мне проще ночью работать, меньше шума и прочих отвлекающих факторов, продуктивность высока, ошибок меньше и дискомфорта вообще не ощущаю, так что тут все сугубо индивидуально.
full member
Activity: 504
Merit: 102
Ну как бы исследования проведены на грызунах так что что-то не очень похоже. Многим проще работать по ночам и это факт, и я думаю организм со временем в любом случае перестраивается так что особо переживать не стоит. Лично мне работать по ночам очень сложно.
full member
Activity: 574
Merit: 108
Само плохо в ночной работе то, что мозг заточен работать при свете и спать в темноте. При нормальном режиме меланин нормально вырабатывается, главное спать в полной темноте, чтобы он вырабатывался. Иначе, его отсутствие ведет к раковым заболеваниям, чаще всего к раку кожи. К тому же человек ночью намного качественней высыпается, чем днем. Я все это знаю, потому что вынужден был несколько лет жить ночной жизнью и я от той жизни очень уставал, и депрессия частенько настигала. И лечился я от всего этого ночным сном в выходные. График был кошмарным из-за этого.
full member
Activity: 420
Merit: 116
Ночная работа вредит не только мозгу, но и нервной системе. Самочувствие тоже будет зависит от того выспался ты или нет.

Все зависит от человека. У каждого свой организм и свой иммунитет.
member
Activity: 113
Merit: 10
Скорее да, чем нет, ночью надо спать, а просыпаться на рассвете. Если будешь жить по законам природы-будешь здоров, но у меня лично не получается, работается продуктивнее в ночные часы+никто не отвлекает.
full member
Activity: 322
Merit: 100
MenaPay - Crypto made easier than cash
Ну ночью нужно спать или отдыхать. а работать нужно днем. Это лично мое мнение. так что вот так вот. Grin
full member
Activity: 588
Merit: 100
Ночная работа вредит не только мозгу, но и нервной системе. Самочувствие тоже будет зависит от того выспался ты или нет.
я не знаю как вредит мозгу ночная работа, но однозначно работоспособность падают очень сильно. Следующие дни будут вообще не продуктивными.
full member
Activity: 266
Merit: 104
Ночная работа вредит не только мозгу, но и нервной системе. Самочувствие тоже будет зависит от того выспался ты или нет.
Pages:
Jump to: