Topic: Полезно ли мясо, животный белок? - page 24. (Read 18927 times)
я несколько раз держал строгий пост, и расскажу вам свои наблюдения. для организма полезно отказываться на время от мяса и животных белков, но только на время. мясо, особенно птицы, полезно и нужно организму, оно дает силу. то же самое дает животный белок.
Белок в принципе полезен, так что лучше есть сразу яйца)
ну и творог конечно
ну и творог конечно
КУРИНОЕ МЯСО ПОЛЕЗНО! ОСОБЕННО КОГДА ЗАНИМАЕШЬСЯ СПОРТОМ!)))
Если мясо домашнее, его кормили нормальными кормами, а не всякими добавками, чтоб они быстро росли. Конечно такой белок полезен
Сейчас не только мясо нормальное, но и фрукты сложно найти. В магазинах все напичкано химией для роста и вкуса никакого нет, а про ценность речи быть не может. Мясо было полезно когда люди охотились на животных, а не начали выращивать их на химии для заработка.
Если мясо домашнее, его кормили нормальными кормами, а не всякими добавками, чтоб они быстро росли. Конечно такой белок полезен
нужно просто выбирать правильные виды животного белка и жить до глубокой старости. другое дело когда люди икру ложками едят, вот тогда жди беды
Животный белок скорее не просто "полезен", а необходим.
Если бы не мясо, то у нас не развился бы мозг. Ему нужно очень много энергии. Это если кратко.
Если хотите подробностей, то смотрите и читайте про антропогенез.
Если хотите подробностей, то смотрите и читайте про антропогенез.
Животный белок бывает разным: рыба, курятина и индюшатина вполне себе полезны, говядина, свинина и баранина содежат высокие дозы холестерина снижающего ЛПВП и повышающие ЛПНП что приводит к атеросклерозу. В расчёт не берётся использование овощей и цельнозерновых каш с высоким содержанием клетчатк и пектина, эти вещества могут корректировать липиды крови даже при потреблении говядины в высоких объёмах.
Полезно, но только в меру. Бездумное поедание мяса засорит кишечник и принесёт проблем намного большим, чем потенциальная польза. В довесок к мясу нужно есть много овощей, чтобы хоть как-то компенсировать его длительное переваривание.
Люди всеядны, в меру можно все
Животный белок - это не просто пища, а какие-то там нужные элементы для развития и роста организма и поддержания его в хорошей форме. Ну вы не подумайте, что если кушать одно диетическое мясо то никакие тренировки не нужны. Нужны!
Не ем мясо больше года. Здоровье как было не очень, так и осталось ровно на том же уровне. Никаких новых проблем не появилось. Гемоглобин в норме. Но я ем рыбу, яйца и молочные продукты.
Мясо очень полезное и он нужен нашему организму, но только кушать нужно в меру.
мясо один из самых полезных продуктов, так как в мясе очень много белка, а белок очень полезный для построения клеток в организме. 
конечно же мясо это не только полезный но и вкусный продукт. Лучше всего выбирать куриные или мясо кролика. Ещё хорошо усваивается телёнок. А вот свинина нуждается в очень сильной термической обработки по сравнению со всеми другими видами мяса. И вообще пища животного происхождения для человеческого организма очень важно чтобы наш организм функционировал на все 100%.
мясо один из самых полезных продуктов, так как в мясе очень много белка, а белок очень полезный для построения клеток в организме и для их роботи. Поэтому кушайте больше мяса
Полезно, но только в меру. Бездумное поедание мяса засорит кишечник и принесёт проблем намного большим, чем потенциальная польза. В довесок к мясу нужно есть много овощей, чтобы хоть как-то компенсировать его длительное переваривание.
Многое зависит от способа приготовления, вареное мясо не уступает питательными свойствами, но гораздо безопаснее для организма. Но к вкусу надо привыкнуть, хотя мне нравится) Jump to: