Фото советчиков просто незаменимы в данном обсуждении. А то смотреть на кота в мешке просто не хочется.
Конечно не помешает увидеть того кто дает какие то советы но мы ведь все равно не можем быть уверены что это действительно они на фото 
Topic: Спорт зал - page 36. (Read 26401 times)
Но опять же нужно помнить, что не все советы и методики даже от очень знающего человека смогут вам подойти. Ведь организм у каждого разный, и надо подбивать индивидуально все. Хотя некоторая база подходящая для всех все таки есть.
Даже из базовых упражнений не все подойдут, так как это зависит от состояния здоровья тренирующегося человека.Важно понимать какие цели тренировок преследует человек, у всех они разные. а у меня спортзал начинается с утра пока не жарко на огороде взял тяпку и пошел сто метровку.
так это не спортзал, а просто зарядка такая, иди в спортзал лучше
Но опять же нужно помнить, что не все советы и методики даже от очень знающего человека смогут вам подойти. Ведь организм у каждого разный, и надо подбивать индивидуально все. Хотя некоторая база подходящая для всех все таки есть.
Фото советчиков просто незаменимы в данном обсуждении. А то смотреть на кота в мешке просто не хочется.
Конечно не помешает увидеть того кто дает какие то советы но мы ведь все равно не можем быть уверены что это действительно они на фото 
а у меня спортзал начинается с утра пока не жарко на огороде взял тяпку и пошел сто метровку.
Был бы толк с того огорода, сколько труда и сил туда вкладываешь, а на выходе пусто, проще и дешевле другой раз купить чем самому растить. а у меня спортзал начинается с утра пока не жарко на огороде взял тяпку и пошел сто метровку.
так это не спортзал, а просто зарядка такая, иди в спортзал лучше 
а у меня спортзал начинается с утра пока не жарко на огороде взял тяпку и пошел сто метровку.
Я уже столько раз пыталась худеть. Для меня это сложно. Когда ходила на тренировки форму было легче держать. А сейчас, то работа, то семья: (
Фото советчиков просто незаменимы в данном обсуждении. А то смотреть на кота в мешке просто не хочется.
Конечно не помешает увидеть того кто дает какие то советы но мы ведь все равно не можем быть уверены что это действительно они на фото это точно. Просто чтоб сделать легкую прорисовочку нужно столько труда вложить. До спортзала мне казалось что это все делается легко. Но сейчас пришло понимание огроменного труда и работы над собой (в том числе и характером), чтобы иметь красивое спортивное тело
Фото советчиков просто незаменимы в данном обсуждении. А то смотреть на кота в мешке просто не хочется.
Конечно не помешает увидеть того кто дает какие то советы но мы ведь все равно не можем быть уверены что это действительно они на фото организовали ремонт в спортзале студенческого общежития. должно быть хорошо
Вот только теперь нужно чтобы студенты пошли в отремонтированный спортзал а не просто дальше бухали Фото советчиков просто незаменимы в данном обсуждении. А то смотреть на кота в мешке просто не хочется.
Конечно не помешает увидеть того кто дает какие то советы но мы ведь все равно не можем быть уверены что это действительно они на фото
Фото советчиков просто незаменимы в данном обсуждении. А то смотреть на кота в мешке просто не хочется.
Если хотите похудеть, покупайте дом за городом или арендуйте на лето, занимайтесь огородом, домашним хозяйством и похудение вам ограничено на все 100%.
Очень суровый способ 
Суровый и бесполезный. У меня частный сектор, огород. Целыми днями долбешься там. И тем не менее у меня нет суперфигуры. Вот и приходится в спортзал ходить. Вот там то и почувствовались мышцы, о коротых даже и не подозревалось раньше. Трицепс - это же вообще, для меня оказалось неожиданностью
Ребята ,заставлять себя ходить в спорт зал проблематично и не нужно ,это напрасная трата времени и усилий ,занятия спортом надо полюбить и все наладится .
Если хотите похудеть, покупайте дом за городом или арендуйте на лето, занимайтесь огородом, домашним хозяйством и похудение вам ограничено на все 100%.
Очень суровый способ
Если хотите похудеть, покупайте дом за городом или арендуйте на лето, занимайтесь огородом, домашним хозяйством и похудение вам ограничено на все 100%.
в село ехать надо там весь лишний жир рассосется ,и еще мышцы вырастут где не ожидал даже
Совет на миллион!!! 
неважно насколько у вас замороченная программа - самое главное насколько вы хорошо восстанавливаетесь!
Три главных аспекта классного тела:
1) Сон , 2) Питание, 3) Качественный загар
неважно насколько у вас замороченная программа - самое главное насколько вы хорошо восстанавливаетесь!
Три главных аспекта классного тела:
1) Сон , 2) Питание, 3) Качественный загар Jump to: