Topic: Недовольство собой в конце дня - page 5. (Read 3560 times)
У меня такое чувство бывает во время работы, когда что-то не получается. Вроде бы все хорошо начинается делаешь, а конечный результат не приносит удовлитворения. Но с этим чувством борюсь просто и не принужденно, забил на это и все. Не срослось сегодня, сростется завтра.
Такое к сожалению иногда случается..) Иногда когда остаются незавершённые дела, но не стоит на этом зацикливаться, если не получается делать всё во время.. И в тоже время прикладывайте усилия, чтобы делать дела по мере их поступления, а в конце рабочего дня наслаждаться свободой))
У меня уже второй месяц это чувство под вечер , а все потому что не могу себя заставить делать то что мне надо сделать.
Самое обидное что вроде всё сделал, и хорошо сделал. и доволен собой остаток вечера, и счастливый ложишься спать, и тут, вспоминаешь что не сделал что то важное что собирался сделать в первую очередь
Устаю на столько,что про недовольство не думал.Хотя бывало и разочарование...
Надо составить три плана: на месяц - на неделю-на каждый день. Любое дел состоит из мелочей. Поэтому так и надо спланировать все) Сначала что то основное, большое - это на месяц. Затем разбить его на несколько частей - это по неделям. И кусочки подробить уже на конкретные мелочи - по дням. А каждый день хорошо работает правило 20-ти минут. Одним делом занимаетесь 20 минут. Затем переключаетесь на другое. Затем, если первое не доделали - переключаетесь на него. Мозг наш так устроен, что нормально занимается одной операцией 20 минут, затем начинает отвлекаться, то есть отвлекать нас. В итоге мы вроде бы и делаем что то, но чем дольше - тем больше отвлекаемся. И получается что как бы толком ни фигашки не сделали)
После рабочего дня вполне нормально себя чувствую, удовлетворен, а вот после выходных частенько такое чувство есть, мол не все успел, фигово время потратил и все такое
Только в самые ленивые дни могу вечером быть собой недовольным
конечно, это бывает. Но начинаю анализировать все свои действия . Хвалю себя за незначительный успех, за маленький хороший поступок. Стараюсь даже из негативного найти положительное. так и живу. А самоедством заниматься - это неблагодарное дело.
Даже если исключить из моей жизни сон и еду, все это время пустить на работу, я все равно останусь собой недоволен, потому что надо делать больше/лучше! И самое классное, что мне нравится это состояние, я этим живу, мне это в удовольствие, не могу сидеть без дела.
Если ты знаешь что сделал все что мог, то никакого недовольства нет. Нужно только правильно оценивать важность дел,тогда если не доделал что-то, то неважное)
Да уж у меня есть такая проблема, вечное недовольство собой, не знаю как объяснить, это комплекс или черта характера!
Ну по этому поводу не стоит так переживать,что теперь,упасть?Все потихоньку сделаете,как говориться"Работа не волк в лес не убежит".
чувак, поменяй работу! пахать весь день это же себя не любить!
я -король))) не,серьёзно,ребят, вы че так загоняетесь! цените то,что успели сделать, не ешьте себя!
недовольство собой нормальное явление, но только в умеренных дозах! самоедством заниматься тоже не стоит
вы попробуйте поменять что-то в распорядке дня.
вы попробуйте поменять что-то в распорядке дня.
вот вы дело говорите! я бы ещё добавил смену приоритетов, что тоже очень важно,чтобы всё успевать и быть довольным собой, не распыляться на лишнее.
недовольство собой нормальное явление, но только в умеренных дозах! самоедством заниматься тоже не стоит
вы попробуйте поменять что-то в распорядке дня.
вы попробуйте поменять что-то в распорядке дня.
У меня есть постоянно интересные дела, но в течении дня почти всегда не успею всё сделать, что запланировал.
Вечером чувствую незавершенность (хотя пашу весь день) и ощущаю, что день мог быть и более насыщенным.
Остается недовольство собой. Поделитесь как справляетесь с этим ощущением, если оно у вас есть?
Вечером чувствую незавершенность (хотя пашу весь день) и ощущаю, что день мог быть и более насыщенным.
Остается недовольство собой. Поделитесь как справляетесь с этим ощущением, если оно у вас есть?
нужно прочитать пару книг по тайм-менеджменту (найти автора который нравится как пишет) для того чтобы лучше использовать своё время.
научится исключать и вычленять те дела, которые по вашему мнению нужно делать, а по факту - являются мусорными (вы удивитесь когда пройдете это) т.е найти похитителей времени.
задуматься над принципом Паретто (80\20)
следовать правилу приоритетов, а именно начинать день с самымх трудных и важных дел (как пишет Брайан Трейси - съесть самых больших лягушек), которые в последствии, когда у вас день завершиться как бы он не прошел, и дадут вам чувство удовлетворения.
далее, вечером перед сном составлять список дел (отлично подходит Google Keep, но подойдет любой софт где можно ставить галочки об отмеченных делах), чтобы во сне подсознание работало на рашение (может показаться эзотерикой, но нет - это психофизиология работы мозга)
так же факультативно советую книгу Барбары Шер "Отказываюсь Выбирать" - возможно вам просто нужно смириться что всех дел вы не успеете, и прислушаться к своему типу личности Сканер. (если это так)
если будет желание обсудить подробонсти - всегда рад в ЛС
Все идет от лени, присущей каждому человекe. В конце каждого дня вы точно знаете что могли бы сделать больше, но на следующий день в тот момент когда надо делать, вам очень очень лень. И так по кругу
Когда в голове много планов и идей, выполнить сразу все не получится никак. Все таки жаль, что в сутках всего 24 часа и нужно иногда спать 
Но можно составить план на день и грамотно распределить свое время, тогда недовольства собой точно будет меньше
Но можно составить план на день и грамотно распределить свое время, тогда недовольства собой точно будет меньше
Jump to: