Когда устаю, то просто иду пить горячий чай или кофе, за эти 15-20 минут морально отдыхаю и потом уже готов снова работать, если же у меня намечаются продуктивный день, то обычно покупаю энергетики, и с ними работа уже идет немного активнее, чем без них.
У энергетиков есть такая интересны штука как «откат» (по крайней мере у меня). Сперва есть прилив сил, нл потом через 3-4 часа начинает очень в сон клонить. Для работы в офисе не подходит никак. Утром выпил, сходил на обед - вернулся как «каша». Эффективно уже не поработать.
Больше мне помогает только порция хорошего сна 
эспрессо, или американо.
