Topic: Как похудеть? - page 30. (Read 110493 times)
Извечный вопрос, конечно, поможет только спорт.
Мне очень помогли пп и спорт.
Идите в зал и наймите личного тренера.
Диета и обычная зарядка по утрам помогут.
Занимайтесь спортом побольше.
Правильно питание и спорт.
Есть поменьше сладкого, жирного и вообще поменьше есть.
Бабка мне рассказала старый способ. Я так на 15 кг за месяц похудела и обратно не набрала.
Все очень просто, приготовьте тетрадки и ручки, нам понадобятся: 2 литра воды, лимонный сок 2 ст.л, марганцовка раствор, йод и настойка чистотела. Вс нужно смешать и выпивать стакан утром на тощак.
Вам станет так херово что ближайший месяц вас будут кормить только постной больничной едой и вы похудеете
Все очень просто, приготовьте тетрадки и ручки, нам понадобятся: 2 литра воды, лимонный сок 2 ст.л, марганцовка раствор, йод и настойка чистотела. Вс нужно смешать и выпивать стакан утром на тощак.
Вам станет так херово что ближайший месяц вас будут кормить только постной больничной едой и вы похудеете
Записаться в тренажерный зал и тренер вам скажет все как есть и что нужно делать.
Спортивный зал это правильно. Но питание прежде всего. И правильное употребление воды. Немаловажную роль играет и сон, спать не менее 7 часов. 
Записаться в тренажерный зал и тренер вам скажет все как есть и что нужно делать.
Пока действительно не захочешь - не похудеешь. Это вроде бы очевидно, но почему-то многие не задумываются.
Когда тебе это реально нужно, то ты берешь и худеешь, ни у кого не спрашивая совета. Всю информацию ищешь сам.
Когда тебе это реально нужно, то ты берешь и худеешь, ни у кого не спрашивая совета. Всю информацию ищешь сам.
Если вам не жалко здоровье и вы готовы на всё ради похудения,то почитайте бодибилдерские форумы,вот где люди сами над собой эксперементы ставят и все живы.
От ожирения здоровья точно будет не больше чем от спорта
Чтобы похудеь надо сесть на диету а потом заняться спортом и будет хорошо..
холодильник на замок 
Я думаю надо уменьшать количество еды и больше двигаться
Здоровое питание, точнее правильное питание это самое важное в похудении. А потом уже спорт и все остальное.
Похудеть можно только питание и движение привести в норму.
Отличный, проверенный способ похудеть называется ПМЖ (просто меньше жрать).
Ну а лучший способ это конечно же ВНЖ. Результат 100%тный (вообще не жрать)
Ну а лучший способ это конечно же ВНЖ. Результат 100%тный (вообще не жрать)
Фитнес клуб поможет похудеть, либо диеты попробовать придерживаться
Не переедать, пиво исключить, по желанию и возможностям заниматься спортом
Jump to: