Topic: Как проснуться утром? - page 18. (Read 6297 times)
У меня штук 5 будильников,не знаю как по другому проснутся
Самое главное поставить установку для организма.Ну а для перестраховки можно взять будильник.Так все таки спокойнее .И больше вероятность проснуться. Вобщем долго можно перечислять.
Согласен, тоже постоянно страдаю от этой проблемой. Думаю что когда будешь каждый день просыпаться в одно и тоже время, то всё получится очень легко.
Утро должно начинаться ближе к обеду
Смотря когда утром. Есди очень рано, то по будильнику, если в 7-8 утра, то просто лечь не так поздно
если вы не можете проснутся используя миллион способов что написали в етой теме . то тогда не просыпайтесь , спите дальше 
Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11
так это ведь прекрасно, нужно высыпатся.
столько страниц о том как проснуться утром ? мда
Сказано точно. Если будильник не поможет, то лично я проваляюсь в кровати часов до 12!
Выпей кофе!
Мне помогает 15 отжиманий! Как проснулся сделал и не захочешь спать!
Контрастный душ и чашка кофе. Все что нужно что-бы проснутся.
Я когда нужно встать на определенное время,ставлю в телефоне три будильника с интервалом в пять минут,обычно на втором уже просыпаюсь,думаю Вам это тоже поможет.
Раньше ложится надо,если тяжкий на подъём.
Зыбей и спи до 11. Организм требует, ко ты такой, чтобы ему отказывать ?
заведи кота или собаку, жрать с утра захочет - спать точно не даст)
Что раньше ложиться что поздно. Просыпаюсь одинакового с недосыпом так что не знаю.
а у меня раньше стоят будильник с уравнением) пока не решишь, не выключится
Нужно психологически настроить себя на подъем в определенное время, если ты на это конечно способен. Тогда проснешься в установленное время, может быть даже и без будильника
Я научился вставать без будильника, даже если ставлю его то все равно раньше встаю, главное поспать минимальный срок(у каждого свой).
Jump to: