Кто рано встает тот к обеду уже устал. Я например сова ,я в легкую могу не спать до 3 ночи, но утром потом встать в 7 или 8 трудновато
Да, кто очень рано встает, тот после обеда хочет спать 
Topic: Как проснуться утром? - page 13. (Read 5992 times)
В выходные дни особенно после пьянок могу проспать и весь день. В будни живу по графику.
Ничего плохого не вижу в том, чтобы спать до последнего, если ты умеешь грамотно планировать свой день
Мне помогает только качественный и крепкий кофе по утрам)
В основном , засыпаю позже 12-ти часов
В основном , засыпаю позже 12-ти часов
Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11
Ну во первых можно поставить два, три будильника. А вообще лучше когда первый будильник разбудит нужно думать о чём то важном. Например какой вы сегодня сделаете себе подарок, кроме как поспать до 11 утра. Куда вы сегодня сможете пойти погулять. И главное с кем вы хотите провести весь сегодняшний день. Помечтайте и спать перехочется.
ложится спать раньше.
Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11
Вот сижу и пытаюсь сделать тоже самое, никак не получается. Попробую кофе выпить и потом пойду еще посплю 
, думаю поможет 
а я вот люблю рано просыпаться,только с удовольствием это получается если знаю что не нужно идти на работу,)
Поставить будильник и ложиться спать пораньше)
Надо нормально просто ложится и держать режим, тогда и будешь вставать нормально
Надо попить кофе, это лучшее средство. Но ещё очень важен психологический настрой, человек должен подумать о чём-то интересном что ему надо сделать днём и тогда будет стимул просыпаться.
Кофе крепкий и холодный душ)самое то 👍👍👍👍
вечером ложитесь пораньше спать,и утром будете вставать бодрячком 
Если ложитесь так чтобы было достаточно времени на сон, то утром по идеи не должно быть проблем с сном, так что соблюдайте свой график
Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11
Тоже очень люблю поспать, я не понимаю как некоторые люди просыпаются так рано.
Лучше не вставать вообще в этот жестокий и не справедливый мир!
Спокойно просыпаюсь утром даже без будильника. Уже привык к определенному графику.
Уфф, мне утром помогает проснуться холодный душ, или даже просто умыться холодной морозной водой, чашка кофе/чая. Ах, да, ещё я стараюсь делать зарядку дома, и после неё я уже точно бодрый.
Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11
Лично я проснусь в назначенное время без будильника, если я себе накручу, что это мне очень сильно надо и я ещё раньше могу проснуться. Но лучше всё-таки ставить будильник и ложиться пораньше))
Эх, я вот тоже без будильника проснуться не могу. Хотя в выходные вроде не так долго сплю. До обеда уж точно встану.
Jump to: