Topic: Как проснуться утром? - page 14. (Read 6297 times)
Порой у меня бывает не высыпание, но все же на работу я не просыпаю, было в этом году всего несколько раз.
Заводи несколько будильников, и желательно ставь любимую энергичную музычку, это всегда будет побуждать просыпаться)
Для этого нужно вести подобающий образ жизни
Выпей чашечку кофе и утро будет добрым!!)
Даже если легла позднее своего времени, просыпаюсь раньше будильника ровно на 5 минут. Потом опять могу задремать и пару раз его вперед переставить 
Мне помогает несколько будильников установленные в разных частях комнаты на шкафах и шифоньерах. Встаю на холодный пол чтобы отключить их и просыпаюсь. Реально работает, никогда не подводило.
Во время лечь спать, утром не нежиться в постели, а сразу вставать и начинать собирать по делам или просто в душ залезть.
Заведи себе женщину, пускай будит по утрам 
Так нужно всего лишь поставить пару будильников, чтобы со второго раза точно проснуться.
Поставить громкий сингал, тогда наверняка не проспите.
Стараться каждые полчаса просыпаться, и смотреть на время, чтобы долго не спать.
С утра можно включить веселую музыку, под которую легко вставать.
Я бы на вашем месте в утра выпил бы апельсинового фреша, который бы Вас взбодрил.
Та же тема, просыпаюсь только с будильником, хоть и довольно быстро. Пару минут и я уже бодрячком.
Будильник ставлю и без проблем просыпаюсь. Самое главное тут рано лечь спать.
Действительно, как пишут леч пораньше, поставить несколько будильник и всё будет норм.
Может ставить будильник с каким нибуть хард роком, авось поможет)
Так нужно чуть раньше будильник заводить, чтобы не просыпать.
Не вести слишком активную жизнь ночью могу посоветовать.
Нужно всегда просыпаться с радостью и в бодром настроении, и не ложиться спать поздно.
Jump to: