Topic: Как проснуться утром? - page 23. (Read 6242 times)
У меня ненормированный график, поэтому сплю в любое свободное для себя время.
Да.как подорвался и вперед.и беги душ ,кушать и на работу)
Всегда с этим помогал старший брат который по утрам не ленился и лил воду прямо мне на лицо, да, жестоко но зато как действенно! Либо сами себя обливайте утром со стакана воды у полки либо бросите старших) 
Нужно найти стоящую цель в жизни, ради которой хотелось бы вставать.
Я за раннее вставание! Очень помогает , точнее работает безотказно, представить перед сном циферблат со временем в которое надо встать, крупные цифры перед глазами. Всегда работает.
Без зарядки никак.
Очень громкий будильник и кофе!
Просто следуйте режиму.
Заведите себе петуха 
Контрастный душ в помощь)
Приучите себя заниматься утром йогой или обычной зарядкой.
Кричащие дети за окном - лучший будильник. Так же как и дрель соседей...
Как бы банально это не звучало, но я предлагаю кофе.
Заведи себе жену, разбудит 
Меня будит мой пес
Пейте кофе, ешьте углеводы утром)
Утренняя пробежка взбодрит 
Крепкий-крепкий чай попейте)
Поставьте на сигнал будильника ужасную мелодию.
Мне помогает проснуться завтрак.
Jump to: