Topic: Как проснуться утром? - page 4. (Read 5971 times)
Лично если меня не разбудит будильник то я тоже могу проспать до полудня. Но это в том случае если мне надо вставать на работу, если я выходной то я просыпаюсь часов в 7 утра и все не могу уснуть. У кого так же?
самый отвратный звук на будлильник в помощь тебе
По возможности выдерживать режим правильный) ну а так все как обычно, крепкий кофе, душ. А если про будильники говорить, то да, ставить самую противную мелодию)
а я на автомате как то просыпаюсь когда мне надо, не знаю как так происходит
ставить самый противный звук на будильник, самое оно
Мне помогают проснуться фитнес браслет два будильника и кот, который приходит за 2 минуты до будильника и начинает тарахтеть на ухо.
Ложиться необходимо раньше, тогда проблем в этом плане возникать никаких не будет.
Очень часто просыпаю, бывает получаю по шее на работе за подобное, но мне ничего не помогает пока кто-то не разбудит.
Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11
Наверное у вас нету цели ради которой вы просто не смогли проспать до 11 часов дня
Если я просыпаюсь каждый день в одно и тоже время по будильнику, то потом я привыкаю и сама уже просыпаюсь в такое время, особенно если и спать ложусь в одно и тоже время. Режим делает свое.
Я тоже несколько раз откладываю будильник. Не могу встать рано утром с первого раза. Раньше 10 утра если надо вставать, даже завтрак не лезет. Бодрит обычно кофе или если надо сесть за руль. Т радио разговорное очень помогает проснуться. Когда-то у меня был будильник-радио - в семь утра включалось вместо будильника. Вот это была тема!) сейчас вроде такое в телевизоре есть)
Обычно ставлю будильник минут на десять раньше обычного, потом как проснусь, перевожу время будильника вперед на те же десять минут, благодаря этому, пока лежу эти самые десять минут, немного развеиваюсь и встаю спокойно.
Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11
старайтесь ложится раньше, желательно в 21.00-22.00, и вам будет намного легче просыпаться утром. Также, задайтесь целью встать после того как прозвенел будильник, примите душ и сон пройдет. 
говорят,когда просыпаешься утром,и тебе ну крайне тяжело это сделать,а глаза сами обратно закрываются,нужно зажмуриться и напрягти глаза гдето окололо двадцати секунд,мне лично помогает в таких ситуациях
Я привык уже вставать рано, без будильника чаще всего просыпаюсь на работу.
Мне помогают стандартные способы,будильник и крепкое кофе.
Я лично ставлю будильников несколько и на пол часа раньше от подъема.
Мне помогает только хороший крепкий кофе, чтобы полностью отойти после сна. Вообще устанавливаю громкий будильник на расстоянии от кровати и быстро просыпаюсь.
я обычно утром сплю и только вечером я работаю до утра так что меня этот вопрос сейчас не сильно интересует сейчас.
Тяжело просыпаться утром, особенно после гулянок. Стараюсь в воскресенье ложиться раньше.
Jump to: