Topic: Как трейдеру бороться со стрессом? (Read 2985 times)
Лично я в таких случаях закрываю комп, отключаю мобилу прыгаю в тачку и поехал куда глаза глядят. На дней несколько иногда неделю, как получится. Смена обстановки и атмосферы на психику всегда положительно влияет.
поддержу прогулки и спорт. Даже обобщу все это, как пеший или велотуризм. Я пока 15-20 км на велике не накручу, то не приду в себя. Нет возможности выйти из дома - турник, качка со своим весом. Слушать интересные аудиокниги. Музыка меня утомляет, а вот книжку послушать самое то
Самый лучший способ снять стресс - это заняться физкультурой, очень хороши регулярные прогулки по несколько километров каждый день, желательно во время таких прогулок ещё и по лестнице подняться, ступеней на 200. Это может сказать любой доктор. Другое дело - выполнить.
Мне кажется, что самый лучший способ борьбы со стрессом для трейдеров, придумал в 13 году, пользователь GameKyuubi
I AM HODLING
I AM HODLING
я думаю так же как и обычному человеку: больше отдыхать, заниматься спортом.
ну и конечно же выстраивать грамотную стратегию в зависимости от состояния рынка
ну и конечно же выстраивать грамотную стратегию в зависимости от состояния рынка
Элементарно. Смирись с мыслью, что вложенные средства прогорели. Считай, что потерял их уже. Всё, ты свободен. Холодный нрав и стальные, ну вы поняли.
Можно смело закупать на пике, не продавать на дне, а ждать новый пик.
Да, это правда работает, просто мало кто готов реально смириться
Можно смело закупать на пике, не продавать на дне, а ждать новый пик.
Да, это правда работает, просто мало кто готов реально смириться
Переложить задачу на роботов. Роботы не знают стресса. Алгоритмизировать торговлю.
Что по себе могу сказать (хотя не считаю себя трейдером), так это то что не нужно каждые 5 минут пялиться в график. Так вы делаете только хуже себе, мозг притупляется, и возможно даже наоборот не заметить важный сигнал. Лучше лечь спать и пропустить движ, чем измученный бессоницей постоянным стрессом от просмотра принять в 5 утра неправильное решение
На самом деле способов довольно много. Но к сожалению, многие из них либо очень затратные, либо вредные для нашего здоровья.
Для меня все очень просто в стрессовых ситуациях. Если у меня стресс я просто не торгую или все кидаю так как есть, ухожу гулять, работать, короче отвлекаюсь от трейдерской деятельности. Если все идет на перекос, то нужно фиксировать убытки и потом некоторое время не торговать, зализывать раны.
я хоть и не трейдер, но тоже не вижу никаких сложностей с тем, чтобы справиться со стрессом. перво-наперво, закрываю ноутбук. а дальше алкоголь и супруга...
Для меня все очень просто в стрессовых ситуациях. Если у меня стресс я просто не торгую или все кидаю так как есть, ухожу гулять, работать, короче отвлекаюсь от трейдерской деятельности. Если все идет на перекос, то нужно фиксировать убытки и потом некоторое время не торговать, зализывать раны.
Медитация конечно хорошо помогает, однако этому нужно ещё научиться. Нужно просто спокойно относится к любой неудачной торговле. Каждая неудачная попытка сделает просто сильнее и всё. А вообще нужно торговать умеренно трейдеру чтобы не в падать в стрессовую ситуацию. В случае неудачи отвлечься на тему, которая тебя вдохновляла всегда. Просто уметь переключаться.
Ну, не знаю, как с этимс стрессом справится.
ЕДинственное, что я могу посоветовать - перед каждым трейдом садитесь на диван, берите чашку воды, выпивайте полностью, обдумывайте всё.
И только потом садитесь за компьютер, что бы сделать трейд.
ЕДинственное, что я могу посоветовать - перед каждым трейдом садитесь на диван, берите чашку воды, выпивайте полностью, обдумывайте всё.
И только потом садитесь за компьютер, что бы сделать трейд.
Трейдеру надо бороться со стрессом простейшим способом - не испытывать его. Когда у тебя торговля идет четко по плану без сомнений и эмоций для стресса просто не остается места и не нужно никакой борьбы.
Это невозможно, рынок непредсказуем и всегда будут какие-то "но" ломающие вашу удачную серию и вашу стратегию, стресс и нервы неизбежны.
Трейдеру надо бороться со стрессом простейшим способом - не испытывать его. Когда у тебя торговля идет четко по плану без сомнений и эмоций для стресса просто не остается места и не нужно никакой борьбы.
В Шотландии уже есть психологическая помощь для трейдеров. Сам иногда нервничаю, хоть и покупаю очень мало, но все таки потерять даже немного, все равно жалко. Так что релакс нам поможет 
Главное не пытаться присесть на какие-нибудь препараты или вещества изменяющие сознание. В таком случае можно будет попрощаться с трейдингом
Какие препараты ты имеешь ввиду?
Надо по больше дрочить. Совет из фильма Волк с Уолл стрит.
Главное не пытаться присесть на какие-нибудь препараты или вещества изменяющие сознание. В таком случае можно будет попрощаться с трейдингом
Нет уверенного решения, подходящего для всех. Я бы рекомендовал в первую очередь следить за здоровьем и состоянием организма, прислушиваться к самому себе и поддерживать себя в дисциплине: например, ввести правило, что если чувствуешь себя уставшим, то лучше пойти спать. У меня маркером служат мелкие ошибки - тыкаю не по тем вкладкам, допускаю ошибки в правописании и пунктуации, развеивается внимание, настроение идет на спад. Нужно делать паузы и ловить себя на этом, потому что с утра поймешь, что лучше бы вовремя уснул и не напортачил, чем теперь исправлять
Jump to: