Topic: Бросаю курить- последствия - page 2. (Read 16486 times)
Как шутил один лирик: - Бросить курить очень просто. Я уже сто раз бросал курить. А если серьёзно, то бросить курить сложно. Хотя один раз я бросил курить за один вечер. Просто сказал себе не буду курить и бросил. Но я начал сильно поправляться прямо на глазах. И не выдержав такого наплыва жира, опять закурил
Последствия:
Положительные-внезапное появление свободных денег,в размере нескольких тысяч в месяц,улучшение состояния в первую очередь кровеносной системы.
Положительные-внезапное появление свободных денег,в размере нескольких тысяч в месяц,улучшение состояния в первую очередь кровеносной системы.
Купить самые легкие сигареты, можно женские и потихоньку уменьшать дозу.
Купить много семечек, кураги , еще говорят мелко нарезанный сыр - как начнет тянуть грызем , едим, когда совсем невмоготу закуриваем.
И главное никаких эмоций и стресса , а то не получиться. Гулять много и часто. Сериалы не смотреть, в компьютер не играть , с людьми не общаться,
хорошо если есть хобби но не адреналиновые.
Купить много семечек, кураги , еще говорят мелко нарезанный сыр - как начнет тянуть грызем , едим, когда совсем невмоготу закуриваем.
И главное никаких эмоций и стресса , а то не получиться. Гулять много и часто. Сериалы не смотреть, в компьютер не играть , с людьми не общаться,
хорошо если есть хобби но не адреналиновые.
Если привык к крепким сигаретам то лёгкие сигареты не помогут бросить курить,у меня отец в 30 лет бросал курить,курил беломор,начал бросать постепенно,набирал семечек и сосательных конфет и постепенно бросил,не курит уже 40 лет.
Я думаю с этим затягивать и играться не стоит. Нужно будет обратиться к врачу и возможно пропить необходимые препараты
Купить самые легкие сигареты, можно женские и потихоньку уменьшать дозу.
Купить много семечек, кураги , еще говорят мелко нарезанный сыр - как начнет тянуть грызем , едим, когда совсем невмоготу закуриваем.
И главное никаких эмоций и стресса , а то не получиться. Гулять много и часто. Сериалы не смотреть, в компьютер не играть , с людьми не общаться,
хорошо если есть хобби но не адреналиновые.
Купить много семечек, кураги , еще говорят мелко нарезанный сыр - как начнет тянуть грызем , едим, когда совсем невмоготу закуриваем.
И главное никаких эмоций и стресса , а то не получиться. Гулять много и часто. Сериалы не смотреть, в компьютер не играть , с людьми не общаться,
хорошо если есть хобби но не адреналиновые.
Какие могут быть последствия от курения? Очевидно, что это пойдет на пользу для здоровья. Но вот бросишь ли ты курить? хватит ли силы воли? Это другой вопрос.
При бросании еще можно с врачами посоветоваться, есть сейчас много препаратов помогающих организму легче бороться с синдромом отмены. Это не обязательно, но организм скажет вам спасибо потом, после того как бросите, препараты снимут также раздражительность которая постоянно возникает при бросании.
Мне кажется лучше все это перетерпеть самостоятельно, ведь если отказ от курения произойдет совсем легко, то у человека не будет удовлетворения от достижения своей цели. Не пережив все муки бросания он может легко начать курить снова.
Ну это нормально когда бросаешь курить, чувствуется легкое головокружение потому как в кровь больше не поступает никотин, кажется что становишься более вялым и раздражительным.
При бросании еще можно с врачами посоветоваться, есть сейчас много препаратов помогающих организму легче бороться с синдромом отмены. Это не обязательно, но организм скажет вам спасибо потом, после того как бросите, препараты снимут также раздражительность которая постоянно возникает при бросании.
Бросать курить нужно постепенно. Да и головные боли они как бы обязательный эффект, которого не избежать. Это не самое худшее, поверь) Бывают еще психологические расстройства. Они пройдут через месяц другой, но зато потом эффект будет отличный, когда можно будет не тратить деньги на сигареты.
Соглашусь с вами,что курить надо бросать не резко и сразу ,а лучше постепенно,я считаю это намного проще бросить курить,но я знаю человека который сказал себе,что завтра бросаю курить,и бросил и уже не курит много лет,есть такие люди у которых есть сила воли жесткая,но их единицы.
кто может посоветовать, нормальный и главное эффективный способ бросить курить, потому что ничего не помогает, и все так же курю, максимум было пару дней, без сигарет, а потом снова закуриваю, и ни как не брошу!
Бросать курить нужно постепенно. Да и головные боли они как бы обязательный эффект, которого не избежать. Это не самое худшее, поверь) Бывают еще психологические расстройства. Они пройдут через месяц другой, но зато потом эффект будет отличный, когда можно будет не тратить деньги на сигареты.
Эффект свободы или чего? Просто я когда 2 года не курил, уже и перестал замечать насколько мне хорошо в плане самочувствия. А потом по тупости закурил, даже и не хотел, сделал сам себе это на зло. никогда не кружилась, хотя бросал всего на пару - тройку месяцев. Заменял сигареты на никоретто.
Надо год не курить что бы почувствовать изменения,сам несколько месяцев не курил и разницы не почувствовал кроме то что отходила макрота но это не снимает тягу к курению.
никогда не кружилась, хотя бросал всего на пару - тройку месяцев. Заменял сигареты на никоретто.
Надо год не курить что бы почувствовать изменения,сам несколько месяцев не курил и разницы не почувствовал кроме то что отходила макрота но это не снимает тягу к курению.
Сам бросил курить 4 года назад, жевал какие то жевачки специальные. Сначала было трудно но буквально через три недели стал чувствовать себя гораздо лучше.
Раньше были действительно приятные ощущения после того как бросал курить. Сейчас такого уже нет, вот 8ой день не курю и все равно плоховато себя чувствую. Даже запах дыма не раздражает.
Сейчас то понятно, что раздражает. Не понимаешь как раньше вообще мог курить эту гадость. Годами, десятилетиями тянули эти палочки со смертью. Может если табачные компании не гнались бы за суперприбылью и делали на совесть, без химии, то не как мухи сдыхали бы люди от курения.
Даже запах дыма не раздражает.
Сейчас то понятно, что раздражает. Не понимаешь как раньше вообще мог курить эту гадость. Годами, десятилетиями тянули эти палочки со смертью. Может если табачные компании не гнались бы за суперприбылью и делали на совесть, без химии, то не как мухи сдыхали бы люди от курения.
В общем у меня аппетит пропал, мне такие звоночки не нравятся. Бросил курить сегодня опять. Прошлый опят закончился после 2-ух лет некурения, надеюсь опять смогу бросить и уже навсегда.
Бог в помощь вам! Никотин на прямую влияет на аппетит человека, вот интересная статья, можете почитать об этом более детально если хотите http://varivolt.com/29/kak-nikotin-vliyaet-na-appetit.htmlМне семечки очень сильно помогли в первые три дня, именно они заполняли те паузы во время которых раньше шел курить. Я у себя не заметил каких то отрицательных моментов от того что перестал курить, только плюсы. Даже запах дыма не раздражает.
семки реально помогают... ещё жевачки и прочие ништяки позволяющие отвлечься от сигарет! по идеи главное пережить первые пару дней и первую пьянку - дальше всё пойдет проще...ален кар ещё очень хорошо помогает бросить курить.
Бросил 10 лет назад, курил больше 20 лет в среднем по полпачки в день.
Бросил относительно легко - несколько дней хотелось курить физически, потом уже ломки не было, просто борьба с привычкой, через месяц уже не вспоминал, запах дыма не раздражал. До этого безуспешно бросал раз 10, но как я понял, тогда просто не было настоящего желания бросить. По своему опыту могу сказать, что бросать надо сразу (проще, когда болен или с бодуна), растягивание с постепенным уменьшением сигарет только мучает. Заедание семечками, конфетами мне тоже не помогало.
Последствия бросания: очень скоро появились прилив энергии, легкость в голове, улучшилось настроение. В то же время стал более раздражительным и вспыльчивым. Иногда кажется, что это полностью не прошло до сих пор )).
Мне семечки очень сильно помогли в первые три дня, именно они заполняли те паузы во время которых раньше шел курить. Я у себя не заметил каких то отрицательных моментов от того что перестал курить, только плюсы. Даже запах дыма не раздражает. Бросил относительно легко - несколько дней хотелось курить физически, потом уже ломки не было, просто борьба с привычкой, через месяц уже не вспоминал, запах дыма не раздражал. До этого безуспешно бросал раз 10, но как я понял, тогда просто не было настоящего желания бросить. По своему опыту могу сказать, что бросать надо сразу (проще, когда болен или с бодуна), растягивание с постепенным уменьшением сигарет только мучает. Заедание семечками, конфетами мне тоже не помогало.
Последствия бросания: очень скоро появились прилив энергии, легкость в голове, улучшилось настроение. В то же время стал более раздражительным и вспыльчивым. Иногда кажется, что это полностью не прошло до сих пор )).
Jump to: