Бросил 10 лет назад, курил больше 20 лет в среднем по полпачки в день.
Бросил относительно легко - несколько дней хотелось курить физически, потом уже ломки не было, просто борьба с привычкой, через месяц уже не вспоминал, запах дыма не раздражал. До этого безуспешно бросал раз 10, но как я понял, тогда просто не было настоящего желания бросить. По своему опыту могу сказать, что бросать надо сразу (проще, когда болен или с бодуна), растягивание с постепенным уменьшением сигарет только мучает. Заедание семечками, конфетами мне тоже не помогало.
Последствия бросания: очень скоро появились прилив энергии, легкость в голове, улучшилось настроение. В то же время стал более раздражительным и вспыльчивым. Иногда кажется, что это полностью не прошло до сих пор )).
Topic: Бросаю курить- последствия - page 3. (Read 16485 times)
Запахи это вообще отдельная тема. Они всегда усиливаются при бросании. Но со временем это перестаешь замечать и уже живешь привычной жизнью, от этого многие и попадаются на приманку покурить "одну".
Не у всех они усливаются, аллергики про которых я писал выше принимают специальные капли чтобы перебиваеть запахи, вот у них они не усиливаются и вкус у еды не усиливается. То есть никаких изменений.
Сам бросил курить 4 года назад, жевал какие то жевачки специальные. Сначала было трудно но буквально через три недели стал чувствовать себя гораздо лучше.
Запахи это вообще отдельная тема. Они всегда усиливаются при бросании. Но со временем это перестаешь замечать и уже живешь привычной жизнью, от этого многие и попадаются на приманку покурить "одну".
Да там не только запахи усиливаются но и вкусовые качества тоже намного становятся чувствительней,становится легче дышать и при подьёме по лестнице тебя не мучает отдышка да и денег будет больше на хозяйство при наших ценах на сигареты.
Запахи это вообще отдельная тема. Они всегда усиливаются при бросании. Но со временем это перестаешь замечать и уже живешь привычной жизнью, от этого многие и попадаются на приманку покурить "одну".
Да там не только запахи усиливаются но и вкусовые качества тоже намного становятся чувствительней,становится легче дышать и при подьёме по лестнице тебя не мучает отдышка да и денег будет больше на хозяйство при наших ценах на сигареты.
Запахи это вообще отдельная тема. Они всегда усиливаются при бросании. Но со временем это перестаешь замечать и уже живешь привычной жизнью, от этого многие и попадаются на приманку покурить "одну".
Не у всех они усливаются, аллергики про которых я писал выше принимают специальные капли чтобы перебиваеть запахи, вот у них они не усиливаются и вкус у еды не усиливается. То есть никаких изменений.Запахи это вообще отдельная тема. Они всегда усиливаются при бросании. Но со временем это перестаешь замечать и уже живешь привычной жизнью, от этого многие и попадаются на приманку покурить "одну".
Не у всех они усливаются, аллергики про которых я писал выше принимают специальные капли чтобы перебиваеть запахи, вот у них они не усиливаются и вкус у еды не усиливается. То есть никаких изменений.
Запахи это вообще отдельная тема. Они всегда усиливаются при бросании. Но со временем это перестаешь замечать и уже живешь привычной жизнью, от этого многие и попадаются на приманку покурить "одну".
Иногда бросать курить вредно, если долго куришь. У меня дед бросал курить. Он начала курить в армии. А бросал в 68 лет. Он начал задыхаться, без курения. Пошел к врачам они ему сказали, что ему нельзя бросать. Так и курил... до самой смерти.
Удивительное явление, прямой результат влияния психологической зависимости или если угодно той грязи, которая в голове на этот счет. Из-за этого и задыхался. А так бросать не вредно никогда.Иногда бросать курить вредно, если долго куришь. У меня дед бросал курить. Он начала курить в армии. А бросал в 68 лет. Он начал задыхаться, без курения. Пошел к врачам они ему сказали, что ему нельзя бросать. Так и курил... до самой смерти.
Удивительное явление, прямой результат влияния психологической зависимости или если угодно той грязи, которая в голове на этот счет. Из-за этого и задыхался. А так бросать не вредно никогда.
Я абсолютно не заметил никаких последствий когда бросил курить. Многое читал об этом, как меняется организм и всё такое. Не курю уже полгода)
Иногда бросать курить вредно, если долго куришь. У меня дед бросал курить. Он начала курить в армии. А бросал в 68 лет. Он начал задыхаться, без курения. Пошел к врачам они ему сказали, что ему нельзя бросать. Так и курил... до самой смерти.
Удивительное явление, прямой результат влияния психологической зависимости или если угодно той грязи, которая в голове на этот счет. Из-за этого и задыхался. А так бросать не вредно никогда.
Иногда бросать курить вредно, если долго куришь. У меня дед бросал курить. Он начала курить в армии. А бросал в 68 лет. Он начал задыхаться, без курения. Пошел к врачам они ему сказали, что ему нельзя бросать. Так и курил... до самой смерти.
Бросил курить на месяц и стал себя относительно лучше чувствовать, правда курить хочется нереально.
Тебе хочется курить потому, что нечем себя занять, найди себе что то, что может заполнить паузы которые раньше заполняло курение. Если уже решишь закурить, скажи себе и что ради этого я стольок терпел? Я теперь не сдамся.
Бросил курить на месяц и стал себя относительно лучше чувствовать, правда курить хочется нереально.
Никотиновая зависимость это страшная вещь, никому не советую курить, потому что это очень вредно и бросить потом почти невозможно
Я сейчас очень хочу бросить. Понимаю что уже стали сосуды от этого страда. Да и стал задумывать о здоровье в целом. Наверное годы дают о себе знать. ) И честно говоря еще и на деда своего смотрю. Вел, мягко говоря , не очень здоровый образ жизни, быстро стал сдавать. Сейчас вот решили его поместить в пансионат для больных альцгеймера и вот не хотелось бы конечно как у него. Поэтому сейчас и зарядку стал по утрам делать.
не могу ничего отрицательного сказать. Бросила давно и успешно, до этого курила лет 5. Никаких изменений в привычках в питании или ухудшения самочувствия не было. Зато стало легче дышать и подниматься по лестнице на 8й этаж без одышки. В плане веса не поменялось ничего.. в любом случае рада безумно, что меня это больше не трогает.. особенно с учетом того, какие нынче цены.. это ж надо себя сознательно травить за собственный счет.. как вспомню, так вздрогну
В общем у меня аппетит пропал, мне такие звоночки не нравятся. Бросил курить сегодня опять. Прошлый опят закончился после 2-ух лет некурения, надеюсь опять смогу бросить и уже навсегда.
Бог в помощь вам! Никотин на прямую влияет на аппетит человека, вот интересная статья, можете почитать об этом более детально если хотите http://varivolt.com/29/kak-nikotin-vliyaet-na-appetit.htmlJump to: