Topic: Жаворонки, совы, соловьи - какой у вас режим с - page 44. (Read 54581 times)
по разному всегда
сова ужасная, так тяжело проснуться утро, и очень тяжело рано заснуть
я не птица, завишу от обстоятельств и безропотно подчиняюсь.
Скажу так - я не сова, но работаю в основном ночью. Я человек)
Ложусь в 2 ночи,встаю в 10 дня.Как доктор прописал-8 часов сна. 
Давно это знаю и всегда старался пораньше вставать, чтоб побольше успеть сделать, но в последнее время так получается, что продуктивнее работать по ночам, когда все спят и никто не мешает. А днем тоже нужно что-то важное делать. Ну и приходится, конечно же днем выкраивать время на сон и восстановление.
А я вот заметил, что по вечерам от меня почти никакого толку. Такое чувство, что после 7-ми вечер мозг тупо отключается, и могу только посмотреть какой-то фильм. Так что стараюсь все дела сделать днем.
c 11-12 как повезет, и до 6,30 утра. Уже многолетний график
Давно это знаю и всегда старался пораньше вставать, чтоб побольше успеть сделать, но в последнее время так получается, что продуктивнее работать по ночам, когда все спят и никто не мешает. А днем тоже нужно что-то важное делать. Ну и приходится, конечно же днем выкраивать время на сон и восстановление.
6 или 7,5 часов сна. не принципиально, в какое время суток. ))
а я ночью сплю, а днём не сплю. Вот такая вот хрень)
Я сова всегда привык делать всю работу ночью когда все спят, так как мне никто не мешает, а днём я всегда сплю. По начам работать это у меня пошло ещё со школы, уроки мне учились лучше ночью!
это, пожалуй, вполне нормально, когда человек подбирает удобный для себя режимстандарты - зло
Раньше был совой. С возрастом стал жаворонком
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее 
А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело?
У меня двое маленьких детей. С режимом напутанно. Днем не сплю и ночью не сплю. Смотрю сериалы до 5 утра. Расслабляюсь. А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело?
Я жаворонок так как встаю очень рано и делаю потом все свои дела.
Прекрасный анекдот: "Есть люди-жаворонки, они ложатся рано и встают рано; есть люди-дятлы, они ложатся поздно и встают поздно. А есть люди-дятлы, из-за них жаворонки ложатся поздно, а совы встают рано"
в нашей жизни хочешь не хочешь будешь жаворонком,чеб везде все успеть
Я сова всегда привык делать всю работу ночью когда все спят, так как мне никто не мешает, а днём я всегда сплю. По начам работать это у меня пошло ещё со школы, уроки мне учились лучше ночью!
Ранний подъем дается крайне тяжело и до полудня выбивает из колеи
Мне нравиться вести ночной образ жизни. Ночью и друзья откровеннее и разговоры интересные
Я скорее сова Ложусь поздно и люблю поспать
Ложусь поздно и люблю поспать Jump to: