Topic: Жаворонки, совы, соловьи - какой у вас режим с - page 50. (Read 54332 times)
Я ночью себя чувствую лучше и заниматься делами проще,чем днём. Как-то к вечеру прям прилив сил идёт,а утром вообще овощ.
ложусь рано. встаю очень рано.главное выспаться.
Я сова, и в семье у меня все совы. Вот только они сейчас сладко спят, а мне приходится в такую рань собираться на работу
у меня режим зависит от загруженности по работе, но в основном я жаворонок
иногда приходится перестраиваться на сову, что кстати на здоровье плохо сказывается, режим должен быть постоянным
иногда приходится перестраиваться на сову, что кстати на здоровье плохо сказывается, режим должен быть постоянным
Самый разный. Иногда ночью бодрствую, иногда днем. А бывает как медведь в спячку впадаю. Другое дело, когда ты превращаешься в вечно полного сил человека со сверх способностями. В такие моменты реакция становится как у кошки, слух как у мангуста, а зрение как у циклопа
офисный режим не для сов 
поэтому страдаем...я так могу вообще в 3 дня встать и личь в 5 утра
поэтому страдаем...я так могу вообще в 3 дня встать и личь в 5 утра
я очень люблю вставать рано - часов в 6 или 5 (но это летом) Но как же я люблю через часика 2-3 снова лечь спать!)
у меня ночной режим, не умею вставать рано
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее
А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело?
А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело?
Все верно, сам пробовал ложиться до 10 вечера, удивительно, но нет ни малейшего желания спать дольше 7 часов)) Продуктивность вообще зашкаливает, всем советую
К сожалению сова. Просто не могу поменять свой режим.
Ночью нужно спать ,тогда и производительность будет выше и здоровье крепче. Кто работал в ночные смены с годами страдает бессонницей.
Я человек Если есть какое-то важное дело, то могу и сутки не спать только чтобы его закончить. Подстраиваться под график животных не вижу смысла.
Если есть какое-то важное дело, то могу и сутки не спать только чтобы его закончить. Подстраиваться под график животных не вижу смысла.Вот и у меня работа такая, что нужно под нее подстраиваться, поэтому часто работаю по ночам. Наверное все-таки я ближе к совам, поскольку в основном работаю ночью, а утром предпочитаю поспать
Я человек Если есть какое-то важное дело, то могу и сутки не спать только чтобы его закончить. Подстраиваться под график животных не вижу смысла.
Если есть какое-то важное дело, то могу и сутки не спать только чтобы его закончить. Подстраиваться под график животных не вижу смысла.
Люблю работать, когда никто не мешает. И так получается только ночью.
Мне нравится все делать либо рано утром, когда удается проснуться ни свет-ни заря, либо в ночи. Замечаю, что с раннего утра почти так же круто, как и ночью, все еще спят, а ты уже половину дел сделал, не всегда выходит жить именно по этому жавороньячему режиму, но буду стремиться именно к нему.
Я таким режимом живу уже несколько лет. В пять часов подъём, кое - какой заработок в инете. Покушал и в восемь выдвигаюсь на основную работу. Правда и спать ложусь не позже 11 часов вечера. Меня всё устраивает.
Соловей
Мне нравится все делать либо рано утром, когда удается проснуться ни свет-ни заря, либо в ночи. Замечаю, что с раннего утра почти так же круто, как и ночью, все еще спят, а ты уже половину дел сделал, не всегда выходит жить именно по этому жавороньячему режиму, но буду стремиться именно к нему.
Раньше днем торговал, но как показывает опыт все основные движухи происходят ночью, так что начал работать ночью, тихо ни кто не мешает это плюс но скучно темно, больно не погуляешь, не пошумишь))
Люблю делать дела за компом ночью, когда все спят. Днем все отвлекает, невозможно сконцентрироваться.
Хочу быть жаворонком, но получается я сонная сова, времени на все в течении дня просто не хватает, или я не умею правильно распределять свое время, короче беда с этим - не высыпаюсь. Режим черти какой, никак не получается наладить.
Jump to: