Paano magkaroon ng beach body? - page 7.

Viyamore

hero member

Activity: 658

Merit: 500

Quote from: ebookscreator on April 15, 2016, 08:37:30 PM

Quote from: Viyamore on April 15, 2016, 08:26:23 PM

Quote from: ebookscreator on April 15, 2016, 08:17:12 PM

bakit ko pa kailangan yan beach body na yan ,pang akit lang sa babae yan kung magugustuhan ka mamahalin ka niya ng ikaw talaga hndi mo na kailangan pa yan basta mahalaga malusog ako at hndi nagkakasakit.

Haha.sir madami kasing malala ding babae na naakit sa mga macho kaya siguro maraming nagpapabeach body gaya ko. Sadly pero totoo . Maganda din kasi ung kita mo na angat ka dahil may disiplina sa pangangatawan.

hndi naman lahat ng babae siguro ganyan, meron kasi ako mga tropa na babae turn off sila sa ganyan katawan.

Sabagay sir , karamihan lang kasi ng babae lalo na ung mga flirt .
pero para sakin maganda din tingnan ung mahubog na katawan hindi gaanong kalakihan basta may hulma lang .

lipshack15

member

Activity: 112

Merit: 10

Quote from: benmartin613 on April 14, 2016, 05:19:39 AM

Quote from: malphite on April 14, 2016, 05:14:58 AM

medyo mahirap na yatang maghabol. April na eh, next year na lang ulit ako magtatangka. ktnxbye Grin

Mahirap na talaga mag habol ng pang beach body ang kaya ko lang pang bench body yung katawan na pang taong lagi nakaupo lang at nagwowork sa harap ng computer.

madali lang yan kong talagang tutukukan mo ang diet tapos exercise mga ilang buwan siguro mga 2-3 months makikita muna pagbabago sabayan mo lang ng p90x

ebookscreator

sr. member

Activity: 266

Merit: 250

Quote from: Viyamore on April 15, 2016, 08:26:23 PM

Quote from: ebookscreator on April 15, 2016, 08:17:12 PM

bakit ko pa kailangan yan beach body na yan ,pang akit lang sa babae yan kung magugustuhan ka mamahalin ka niya ng ikaw talaga hndi mo na kailangan pa yan basta mahalaga malusog ako at hndi nagkakasakit.

Haha.sir madami kasing malala ding babae na naakit sa mga macho kaya siguro maraming nagpapabeach body gaya ko. Sadly pero totoo . Maganda din kasi ung kita mo na angat ka dahil may disiplina sa pangangatawan.

hndi naman lahat ng babae siguro ganyan, meron kasi ako mga tropa na babae turn off sila sa ganyan katawan.

Viyamore

hero member

Activity: 658

Merit: 500

Quote from: ebookscreator on April 15, 2016, 08:17:12 PM

bakit ko pa kailangan yan beach body na yan ,pang akit lang sa babae yan kung magugustuhan ka mamahalin ka niya ng ikaw talaga hndi mo na kailangan pa yan basta mahalaga malusog ako at hndi nagkakasakit.

Haha.sir madami kasing malala ding babae na naakit sa mga macho kaya siguro maraming nagpapabeach body gaya ko. Sadly pero totoo . Maganda din kasi ung kita mo na angat ka dahil may disiplina sa pangangatawan.

ebookscreator

sr. member

Activity: 266

Merit: 250

bakit ko pa kailangan yan beach body na yan ,pang akit lang sa babae yan kung magugustuhan ka mamahalin ka niya ng ikaw talaga hndi mo na kailangan pa yan basta mahalaga malusog ako at hndi nagkakasakit.

155UE

sr. member

Activity: 336

Merit: 250

Quote from: goldcoinminer on April 15, 2016, 07:21:47 PM

Quote from: SilverPunk on April 06, 2016, 07:45:22 AM

Quote from: storyrelativity on April 05, 2016, 09:02:43 PM

Quote from: Devesh on April 05, 2016, 08:59:07 PM

Ang swerte ko dahil mabilis metabolism ko kahit anong kain ko hindi ako tumataba madali magpaganda ng katawan kaso hindi ko kinaya yung disiplina sa pagwowork out ko, lagi ako nagpupuyat kaya sayng lang.

Buti ka pa sir mabilis ang metabolism mo ako ang tgal kaya mabilis akong tumaba cguro dahil na rin sa mga kinakin yan. Paggulay mabilis pag mga baboy at karne matagal matunaw sa stomach kaya resulta ayun tabaching hehehe

Haha .nakakarelate ako sayo bro..simula nung nagbitcoin ako napabayaan ko na pgggym ko.lagi puyat bale wala ang gym kapag ganun.11pm kasi dapat tulog na at ngpapalit ng cells sa time na yun.e ako ngbbitcoin pa..haha

Time management is the key and add it with discipline. Hirap din kasi palagpasin ang pagbibitcoin malaki potential natin dito magkapera kahit papaano.

tama ang time management pero kung full timer bitcoiner ay medyo mahihirapan yata sa pag manage ng time lalo na yung mga madaming alt kasi halos mauubos oras nun sa pag popost lng dito sa forum pra mkakuha ng extra kita hehe

goldcoinminer

hero member

Activity: 952

Merit: 500

Quote from: SilverPunk on April 06, 2016, 07:45:22 AM

Quote from: storyrelativity on April 05, 2016, 09:02:43 PM

Quote from: Devesh on April 05, 2016, 08:59:07 PM

Ang swerte ko dahil mabilis metabolism ko kahit anong kain ko hindi ako tumataba madali magpaganda ng katawan kaso hindi ko kinaya yung disiplina sa pagwowork out ko, lagi ako nagpupuyat kaya sayng lang.

Buti ka pa sir mabilis ang metabolism mo ako ang tgal kaya mabilis akong tumaba cguro dahil na rin sa mga kinakin yan. Paggulay mabilis pag mga baboy at karne matagal matunaw sa stomach kaya resulta ayun tabaching hehehe

Haha .nakakarelate ako sayo bro..simula nung nagbitcoin ako napabayaan ko na pgggym ko.lagi puyat bale wala ang gym kapag ganun.11pm kasi dapat tulog na at ngpapalit ng cells sa time na yun.e ako ngbbitcoin pa..haha

Time management is the key and add it with discipline. Hirap din kasi palagpasin ang pagbibitcoin malaki potential natin dito magkapera kahit papaano.

SilverPunk

sr. member

Activity: 350

Merit: 250

The Blockchain Evolution of Prediction Markets

Quote from: ebookscreator on April 14, 2016, 06:10:16 AM

Quote from: senyorito123 on April 14, 2016, 05:58:31 AM

Quote from: Oriannaa on April 14, 2016, 05:30:27 AM

Quote from: goldcoinminer on April 13, 2016, 08:12:39 PM

Exercise lang talaga, dapat magtyaga kang mag work out everyday. Kaya nga lang may konting sakripisyo dapat, kaya konti lang ang nagkakaroon ng beach body kasi konti lang din ang mga taong may disiplina.

totoo yan. Kahit anong kagustuhan mong magkaron ng beach body kundi mo tyatyagain at wala kang disiplina, wala rin. Yun talaga ang susi. Actually kahit anong goals naman dapat talaga paiiralin ang disiplina di ba

Agree ako dyan mga parekoy disiplina lang talaga sa pagkain at ehersisyo aanhin kasi ang diet kung wala namang kasamang ehersisyo mukhang d ata epektib yun. Yung iba sabi mag diet na daw at mag exercise tas pag nakakota ng masarap sabihin bukas nalang mag diet.
Pero me iba namn kahit di nag exercise at malakas lumamon maganda padin katawan nila unfair hehe.

tinamaan ako don bro ha. hehe.. minsan kasi sasabihin ko na mag diet na ko PROMISE! pro ending ang sarap pa din kumain. haha.

Masarap talagang kumain lalo't kung maraming makakain o maraming pambili, di gaya samin walang stock sa ref. At kpg may gudto akong bilin nagiipon po talaga ako. Kahit pang gym.

ebookscreator

sr. member

Activity: 266

Merit: 250

Quote from: senyorito123 on April 14, 2016, 05:58:31 AM

Quote from: Oriannaa on April 14, 2016, 05:30:27 AM

Quote from: goldcoinminer on April 13, 2016, 08:12:39 PM

Exercise lang talaga, dapat magtyaga kang mag work out everyday. Kaya nga lang may konting sakripisyo dapat, kaya konti lang ang nagkakaroon ng beach body kasi konti lang din ang mga taong may disiplina.

totoo yan. Kahit anong kagustuhan mong magkaron ng beach body kundi mo tyatyagain at wala kang disiplina, wala rin. Yun talaga ang susi. Actually kahit anong goals naman dapat talaga paiiralin ang disiplina di ba

Agree ako dyan mga parekoy disiplina lang talaga sa pagkain at ehersisyo aanhin kasi ang diet kung wala namang kasamang ehersisyo mukhang d ata epektib yun. Yung iba sabi mag diet na daw at mag exercise tas pag nakakota ng masarap sabihin bukas nalang mag diet.
Pero me iba namn kahit di nag exercise at malakas lumamon maganda padin katawan nila unfair hehe.

tinamaan ako don bro ha. hehe.. minsan kasi sasabihin ko na mag diet na ko PROMISE! pro ending ang sarap pa din kumain. haha.

senyorito123

hero member

Activity: 1764

Merit: 505

#SWGT PRE-SALE IS LIVE

Quote from: Oriannaa on April 14, 2016, 05:30:27 AM

Quote from: goldcoinminer on April 13, 2016, 08:12:39 PM

Exercise lang talaga, dapat magtyaga kang mag work out everyday. Kaya nga lang may konting sakripisyo dapat, kaya konti lang ang nagkakaroon ng beach body kasi konti lang din ang mga taong may disiplina.

totoo yan. Kahit anong kagustuhan mong magkaron ng beach body kundi mo tyatyagain at wala kang disiplina, wala rin. Yun talaga ang susi. Actually kahit anong goals naman dapat talaga paiiralin ang disiplina di ba

Agree ako dyan mga parekoy disiplina lang talaga sa pagkain at ehersisyo aanhin kasi ang diet kung wala namang kasamang ehersisyo mukhang d ata epektib yun. Yung iba sabi mag diet na daw at mag exercise tas pag nakakota ng masarap sabihin bukas nalang mag diet.
Pero me iba namn kahit di nag exercise at malakas lumamon maganda padin katawan nila unfair hehe.

benmartin613

full member

Activity: 168

Merit: 100

Quote from: Oriannaa on April 14, 2016, 05:28:19 AM

Quote from: benmartin613 on April 14, 2016, 05:19:39 AM

Quote from: malphite on April 14, 2016, 05:14:58 AM

medyo mahirap na yatang maghabol. April na eh, next year na lang ulit ako magtatangka. ktnxbye Grin

Mahirap na talaga mag habol ng pang beach body ang kaya ko lang pang bench body yung katawan na pang taong lagi nakaupo lang at nagwowork sa harap ng computer.

Hahaha. Natawa ako sa bench body! Naimagine ko. Nice one! Grin

Yan lang talaga ang kaya ko gawin kasi ang sarap kumain habang naka upo ka tapos nanunuod ka lang ng movie sa computer habang bored ka sa pag post dito sa forum.

Oriannaa

full member

Activity: 196

Merit: 100

Quote from: goldcoinminer on April 13, 2016, 08:12:39 PM

Exercise lang talaga, dapat magtyaga kang mag work out everyday. Kaya nga lang may konting sakripisyo dapat, kaya konti lang ang nagkakaroon ng beach body kasi konti lang din ang mga taong may disiplina.

totoo yan. Kahit anong kagustuhan mong magkaron ng beach body kundi mo tyatyagain at wala kang disiplina, wala rin. Yun talaga ang susi. Actually kahit anong goals naman dapat talaga paiiralin ang disiplina di ba

Oriannaa

full member

Activity: 196

Merit: 100

Quote from: benmartin613 on April 14, 2016, 05:19:39 AM

Quote from: malphite on April 14, 2016, 05:14:58 AM

medyo mahirap na yatang maghabol. April na eh, next year na lang ulit ako magtatangka. ktnxbye Grin

Mahirap na talaga mag habol ng pang beach body ang kaya ko lang pang bench body yung katawan na pang taong lagi nakaupo lang at nagwowork sa harap ng computer.

Hahaha. Natawa ako sa bench body! Naimagine ko. Nice one! Grin

sallymeeh27

full member

Activity: 210

Merit: 100

www.secondstrade.com - 190% return Binary option

Quote from: jossiel on April 13, 2016, 09:41:38 AM

Quote from: SilverPunk on April 13, 2016, 05:21:11 AM

Nagsisimula na ulit ako mgpabeach body .kwento ko lang ung nakasabay ko na kakilala ko din .3weeks lang siya ngbuhat naunahan niya pa mgpalaki ung mga 1 year na.lobong lobo agad katawan pero malambot ung muscle mga tricep biceps ganun.bilis magpataba .nainspire ako.haha

wow ang bilis niyan sir ah 3 weeks lang di biro yun baka every other day siya nag bubuhat kaya lumobo agad yung katawan at baka nag aamino din siya pero hindi ko alam kung suggested ba talaga ang pag aamino sinabi lang sa akin yun para daw mas mabilis lumobo katawan mo pero hindi napaliwanag ng maayos sa akin

Mabilis talaga yan mukha sobra sacrifice and work out tlaga ang nangyari para ma achieve nya yun gusto nya body wala nman problem kung gusto mo tlaga walang imposible nasa tao talaga yan and discipline sa sarili in fairness mahirap tlaga yan kailangan na lang maintenance...

Viyamore

hero member

Activity: 658

Merit: 500

Quote from: malphite on April 14, 2016, 05:14:58 AM

medyo mahirap na yatang maghabol. April na eh, next year na lang ulit ako magtatangka. ktnxbye Grin

Hha.next year sir.mahirap na po ulit kapag ganun maganda along the way ngbubuild up na ng katawan .un din plano ko kaya sana din habang may trabaho maisingit sa time gym ,bitcoin, and work.kung kakayanin.

benmartin613

full member

Activity: 168

Merit: 100

Quote from: malphite on April 14, 2016, 05:14:58 AM

medyo mahirap na yatang maghabol. April na eh, next year na lang ulit ako magtatangka. ktnxbye Grin

Mahirap na talaga mag habol ng pang beach body ang kaya ko lang pang bench body yung katawan na pang taong lagi nakaupo lang at nagwowork sa harap ng computer.

malphite

sr. member

Activity: 252

Merit: 250

Quote from: sallymeeh27 on April 07, 2016, 09:10:01 AM

Quote from: senyorito123 on April 06, 2016, 09:06:32 AM

Quote from: Rengar on April 06, 2016, 07:47:54 AM

Quote from: storyrelativity on April 05, 2016, 08:54:39 PM

Maganda talga tignan sa isng Babae o lalaki kapag maganda ang Matawan. Dapat lang araw-araw magexercise at magsport para di masayang ang pinagpaguran mong katawan at kailangan din ng tamang dyeta nyan para maintain ang hubog ng katawan.

Hindi lang hubog dapat ang habol natin. Dapat malakas na pangangatawan din, di ba.

Maganda nga magkaroon ng magandang hubog ng katawan dagdag pogi point at ganda points yun. Kaya mabuti mag ehersisyo at diet para dyan. Pero sakin walang diet diet masarap kumain basta healthy lang ako at qalang sakit kain. tumatanda din ang katawan.

Yup masarap tlaga kumain kahit ako dun todo sa kain mamiss mo kasi yun mga food na gusto nun pag diet kasi dati naiinis ako parang nawalan ako ng lakas kasi di ko gusto yun food nawawalan ako ng gana kaya kain ako ng bongga na miss ko ok nman eh hindi naman ako tabain eh..

Masarap talaga kumain kaya ako hindi ko gugutumin ang sarili ko para magkaron ng beach body na yan. Siguro nasa tamang pagkain pa rin nakasalalay. Ang gusto ko lang maging healthy, kahit wala nang hubog!

malphite

sr. member

Activity: 252

Merit: 250

medyo mahirap na yatang maghabol. April na eh, next year na lang ulit ako magtatangka. ktnxbye Grin

Viyamore

hero member

Activity: 658

Merit: 500

Quote from: goldcoinminer on April 13, 2016, 08:12:39 PM

Exercise lang talaga, dapat magtyaga kang mag work out everyday. Kaya nga lang may konting sakripisyo dapat, kaya konti lang ang nagkakaroon ng beach body kasi konti lang din ang mga taong may disiplina.

Tama sir.kumbaga sa sangkap, tamang kain , tamang oras ng tulog, pahinga , tamang ehersisyo at higit sa lahat ang pagdidisiplina sa sarili para maachiebe ang beach body ,included motivation.

lipshack15

member

Activity: 112

Merit: 10

Quote from: christer666 on April 05, 2016, 09:14:58 AM

guys summer na, anu ba mga mairerecommend nyo or tips para maachieved ang pinapangarap na beach body? Grin

marami sa internet yung p90x maganda yung sa katawan sabayan mo nalang ng unting gym tapos healty foods = maachieve mo gusto mong katawan

Topic: Paano magkaroon ng beach body? - page 7. (Read 6658 times)