Topic: Ночная работа - вредит мозгу!.. - page 33. (Read 12931 times)
Согласен,ночной образ жизни не благоприятно действует на организм,но думаю есть варианты,как перестроить свой организм именно на ночной образ жизни!
Ето плохо, много людей работают по ночам.
Соглашусь, по ночам работать вредно. Но иногда это производственная необходимость - фрилансеры это народ такой. Ночью работают, утром не добудешься))
Абсолютно согласен, многи друзья и знакомые имеют ночную работу связанную с клубами и концертами, все отупели поголовно,
Да поэтому нужно всегда вовремя отдыхать. Сон восстанавливает наши мозговые клетки. Если не давать себе отдыха, это может быть чревато для вашего здоровья.
Ночью человек просто обязан спать, набираться сил и готовиться к новым трудовым достижениям.
Вообще не согласен с такими выводами! Так как есть люди жаворонки,а есть совы! Которые активезируються ночью! Или вот другой пример человек всю жизнь жил в одном часовом поясе,а потом по не важно какой причини переехал в другой и получилось так что день с ночью у него поменялся местами! И как на это смотрят учёные!
не всегла вредит ночная работа мозгу и телу.оссобенно если на работе ты благополучно спишь и никто тебя не тревожит)
Вот именно поэтому ночью я сплю и набираюсь сил, а вот днем работаю.
Ночная работа безусловно вредит и не только мозгу.
Иногда жизнь принуждает работать ночью, но что поделать
Если перестроить себя на другой режим, ночью работать а днем спать - то ничего там не навредит мозгу. Наоборот, ночью работать одно удовольствие . Вокруг тишина, твои мысли становятся ясными и тебя ничего не отвлекает . Ты полностью сосредоточен на своей работе и над своими идеями .
Иногда нет другого выбора кроме как работать ночью. И если честно, то в нашем мире столько вещей которые убивают клетки головного мозга, что аж страшно становится. Например телефон, но мы же ним продолжаем пользоваться.
нужно отдыхать, но иногда жизнь заставляет и поработать ночью..
с этим я пожалуй соглашусь,ночью мозг должен отдыхать)
Работа ночью очень тяжелая и утомительная.
"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
Это понятно, но когда у тебя есть подработка то почему бы и не поработать ночью если не спится)) Иногда сижу до 3 ночи потому что не могу заснуть и беру себе работу))
смотря какие биоритмы у человека ) кому-то ночью жить проще, а днем спать. Есть люди, которые могут перестраиваться. Если живешь один, то в принципе пофигу, когда спать, а когда работать, особенно если твоя работа это интернет.
Анализы крови показывают, что в обычных обстоятельствах 6% генов имеют встроенные биологические часы, определяющие их активность в определенное время суток.
Ночная работа приводит к выключению этого механизма на генетическом уровне.
Ночная работа приводит к выключению этого механизма на генетическом уровне.
...Выяснили на грызунах
Как будто мы точно подобие грызунов и это исследование правдиво
Как будто мы точно подобие грызунов и это исследование правдиво
Jump to: