Pages:
Author

Topic: Одинокий человек может спать сутками - page 36. (Read 20848 times)

hero member
Activity: 602
Merit: 500
я вообще сплю когда хочу и на работу хожу когда хочу. моя работа - зарабатывать битки Grin
везет тебе!
full member
Activity: 154
Merit: 100
я вообще сплю когда хочу и на работу хожу когда хочу. моя работа - зарабатывать битки Grin
hero member
Activity: 602
Merit: 500
спите столько - сколько нужно.
организм сам знает, что ему нужно Wink
ага, организм-то знает...а возможности современной действительности не всегда позволяют((
это как? не совсем понял..
Ну на работу людям надо идти, выспался или нет организм - встают по будильнику и на работу! Даже у домохозяек есть дела, которые могут ограничивать сонSmiley А ваш сон видимо ничего не тревожит?Wink
full member
Activity: 210
Merit: 100
спите столько - сколько нужно.
организм сам знает, что ему нужно Wink
ага, организм-то знает...а возможности современной действительности не всегда позволяют((

это как? не совсем понял..
JSS
sr. member
Activity: 252
Merit: 250
Сегодня я честно доверился организму в плане количества сна, думал ему виднее, а теперь еле двигаюсь, долго спал, он меня подвел )
Иногда организм хочет спать больше чем нужно,и иногда усталость накапливается и спишь много без всяких проблем. Отдых тоже нужен.
hero member
Activity: 714
Merit: 500
спите столько - сколько нужно.
организм сам знает, что ему нужно Wink
Сегодня я честно доверился организму в плане количества сна, думал ему виднее, а теперь еле двигаюсь, долго спал, он меня подвел )


Есть простой и действенный способ чтоб не переспать, выпиваешь перед сном бутылочку любимого пивка и естественный будильник в виде позывных мочеиспускательного канала ну никак не даст переспать. Grin
legendary
Activity: 1316
Merit: 1025
спите столько - сколько нужно.
организм сам знает, что ему нужно Wink
Сегодня я честно доверился организму в плане количества сна, думал ему виднее, а теперь еле двигаюсь, долго спал, он меня подвел )
hero member
Activity: 602
Merit: 500
спите столько - сколько нужно.
организм сам знает, что ему нужно Wink
ага, организм-то знает...а возможности современной действительности не всегда позволяют((
full member
Activity: 154
Merit: 100
спите столько - сколько нужно.
организм сам знает, что ему нужно Wink
hero member
Activity: 602
Merit: 500
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тожеSmiley
сегодня у меня случился "пересып". ощущения ужасные, голова раскалывается, чувство, что вместо того, чтобы лишние пару часов потратить на что-то полезное я потратил на сон тоже гложило полдня.
Да не надо себя мучать, ну поспали лишнего - ничего страшного, совесть переживетSmiley

Ой, бедные одинокие люди из заголовка, которые могут спать сутками...маются потом от головной боли...
full member
Activity: 210
Merit: 100
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тоже
сегодня у меня случился "пересып". ощущения ужасные, голова раскалывается, чувство, что вместо того, чтобы лишние пару часов потратить на что-то полезное я потратил на сон тоже гложило полдня.

не знаю, у меня например, такого вообще никогда не бывает. я если просыпаюсь не по будильнику всегда себя потом весь день прекрасно чувствую, организм лишнего времени спать не будет

организм умная штука Smiley но досих пор не изученная..
legendary
Activity: 1036
Merit: 1000
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тоже
сегодня у меня случился "пересып". ощущения ужасные, голова раскалывается, чувство, что вместо того, чтобы лишние пару часов потратить на что-то полезное я потратил на сон тоже гложило полдня.

не знаю, у меня например, такого вообще никогда не бывает. я если просыпаюсь не по будильнику всегда себя потом весь день прекрасно чувствую, организм лишнего времени спать не будет
legendary
Activity: 1372
Merit: 1003
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тожеSmiley
сегодня у меня случился "пересып". ощущения ужасные, голова раскалывается, чувство, что вместо того, чтобы лишние пару часов потратить на что-то полезное я потратил на сон тоже гложило полдня.
Знакомые ощущения, хоть и бывает это нечасто, но иногда возможность поспать подольше выливается вот в такой результат в виде головной боли и какой-то расхлябанности.
А иногда это просто необходимо, когда организм порядком устал, очень важно хорошо выспаться ,чтоб батарейки подзарядить, а потом как огурчик.
sr. member
Activity: 448
Merit: 250
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тожеSmiley
сегодня у меня случился "пересып". ощущения ужасные, голова раскалывается, чувство, что вместо того, чтобы лишние пару часов потратить на что-то полезное я потратил на сон тоже гложило полдня.
Знакомые ощущения, хоть и бывает это нечасто, но иногда возможность поспать подольше выливается вот в такой результат в виде головной боли и какой-то расхлябанности.
legendary
Activity: 1470
Merit: 1002
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тожеSmiley
сегодня у меня случился "пересып". ощущения ужасные, голова раскалывается, чувство, что вместо того, чтобы лишние пару часов потратить на что-то полезное я потратил на сон тоже гложило полдня.
legendary
Activity: 1064
Merit: 1000
Leading Crypto Sports Betting & Casino Platform
В школе где я учился учительница по биологии утверждала: "Лучше недоспать, чем переспать!"
гы. ну это смотря что под "переспать" имеется ввиду
hero member
Activity: 1092
Merit: 508
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тожеSmiley
В школе где я учился учительница по биологии утверждала: "Лучше недоспать, чем переспать!"
И в этом утверждении есть смысл, по себе много раз замечал, если долго спал потом как овощ, полезности ноль.
Согласен. Но мы тогда это высказывание в силу своего созревания интерпретировали Grin
sr. member
Activity: 448
Merit: 250
в молодости все проще, мой старый начальник (военный полковник) вообще говорил, что до 20-ти лет спокойно хватает 4 часов сна.
Да, наверное. Но и в старости говорят мало сна требуется...недаром же пожилых людей бессонница мучает. И делать нечего, поспать бы, да не спится им.

мне кажется чо всё это чисто индивидуально и нельзя подходить ко всем с одинаковыми мерками - кто то может и 4 часа поспать и нормально, а я вот например ели часов 8 не придавлю - вообще никакой что в молодости было что сейчас
4 часа наверное для любого возраста слишком мало. Это может не так заметно у молодежи и на коротких дистанциях, а если так себя мучать постоянно, то здоровья не хватит.
От такого режима человек больше на зомби походить будет, да и иммунитет быстренько подсядет. Хоть молодому, хоть старому спать нужно достаточно, чтобы чувствовать себя бодрым.
Это да, но в основном жизненные обстоятельства и жесткий график не дает людям вдоволь выспаться, если только по выходным, да и то не всегда удается.
legendary
Activity: 1316
Merit: 1025
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тожеSmiley
В школе где я учился учительница по биологии утверждала: "Лучше недоспать, чем переспать!"
И в этом утверждении есть смысл, по себе много раз замечал, если долго спал потом как овощ, полезности ноль.
hero member
Activity: 1092
Merit: 508
Это точно, от недосыпа могут серьезные проблемы возникнуть... физ. и псих. характера. И от пересыпа видимо тожеSmiley
В школе где я учился учительница по биологии утверждала: "Лучше недоспать, чем переспать!"
Pages:
Jump to: