Topic: Вкусная и полезная еда. - page 21. (Read 25078 times)
Например мороженое.
Едим только домашнюю еду и качественную, но иногда как сказано ниже хочется чего то магазиного и вредного.
Самое интересное, что нормальный гормональный фон в организме женщин возможен только при нормальном и достаточном потреблении жиров - об этом сейчас очень много пишут 
Да, только большинство женщих хотят подогнать себя под стандарты моды ограничивая себя в употреблении жиров и потом страдают из-за гормонального сбоя.
вкусная и полезная еда - здорово! но порой так хочется какую-нибудь вредность...
Всякое блюдо приготовленное собственными руками и с душой принесёт только пользу.А какуенибуть вредность типо жареного чебурека или лапши острой как правило хочется с похмелья и это нормально организм знает что ему нужно. 
Идея с собственным хозяйством для натуральности и полезности еды,конечно очень привлекательна.Даже шикарна.Но как всегда,есть пару "но".
В современном сельском хозяйстве все равно используется много "химии"
Ответственность за натуральность семян ,если они не ведут свою историю на твоем и соседних участках (ибо если они на одном участке,то вырождаются) от царя Гороха.
В современном сельском хозяйстве все равно используется много "химии"
Ответственность за натуральность семян ,если они не ведут свою историю на твоем и соседних участках (ибо если они на одном участке,то вырождаются) от царя Гороха.
Чтобы еда была полезная,это надо жить в селе и держать свое хозяйство ,кур,свиней коров.Чем их покормил,то получишь,и все без всякой химии,натур.продукт.
Самое интересное, что нормальный гормональный фон в организме женщин возможен только при нормальном и достаточном потреблении жиров - об этом сейчас очень много пишут
Если чего-то очень хочется - можно есть очень редко и в маленьких дозах, даже если вредно. Ну, и самое главное правило, чтобы не потолстеть - не обжираться, кушать лучше часто, но помалу.
Гречка с кроликом. Вкусно и полезно.
вкусная и полезная еда - здорово! но порой так хочется какую-нибудь вредность...
Я обожаю различные супы ,но больше всего,могу каждый день есть
свеже приготовленную татарскую лапшу.
свеже приготовленную татарскую лапшу.
Не вся полезная еда может быть вкусной, но мне кажеться если нормальный повар приготовит так как нужно то может все и будет вкусно но дорого
Или как вариант самому учиться готовить полезную еду настолько хорошо чтобы она была намного вкусней. Ведь когда готовишь сам то можешь быть уверен в качестве на все 100%.
Не вся полезная еда может быть вкусной, но мне кажеться если нормальный повар приготовит так как нужно то может все и будет вкусно но дорого
Или как вариант самому учиться готовить полезную еду настолько хорошо чтобы она была намного вкусней. Ведь когда готовишь сам то можешь быть уверен в качестве на все 100%.
Не вся полезная еда может быть вкусной, но мне кажеться если нормальный повар приготовит так как нужно то может все и будет вкусно но дорого
Яблочный сок свежевыжатый. У нас же не растут апельсины...
Рустини с сыром + кефир 
полезное блюдо должно состоять не более чем из пяти продуктов
Овощные супы, солянки, салаты, рис с овощами, домашние котлеты в бутерброды вместо колбасы, утром кашки...Компоты из сухофруктов вместо всякой газировки, творог вместо глазированных сырков, домашняя выпечка вместо покупной, грибы как замена мясу...
Сбалансированно, понемногу, разнообразную пищу, чередовать, не налегать на что-то одно. И да, лучше маленькими порциями и больше, чем 2-3 раза в день. По поводу работы, что она мешает, так берите контейнеры с собой. делов-то?
Кроме того, как человек,"съевший собаку" на правильном питании, скажу определённо - те, кто сидят за ПК целый день - в группе риска) Поэтому для нас правильное питание очень важно! Клетчатка - неотъемлемая его часть. Тот, кто ест мало овощей, фруктов и злаков! Покупайте в аптеке Фитомуцил или Мукофальк - это клетчатка в чистом виде, ваш организм будет работать как часы, испробовано на себе)
Да, если за компом много работать, то нужно есть больше овощей и фруктов. Тяжелая пища больше подходит для тех кто ведет активный образ жизни.
Jump to: