Topic: Вкусная и полезная еда. - page 22. (Read 24823 times)
На работе 2 раза чай попил, всего 5 раз в день и получится еда.
Кушать 5 раз в день по чуть чуть и не забывать про физические нагрузки. Любая еда будет полезна )
Кушать по пять раз в день и учитывать физические нагрузки - это хорошо. А что с работой делать тогда?? А если она у тебя еще и не одна?? 
Да, я много читал о том что полезно кушать 5 раз в день небольшими порциями, но из-за работы получается максимум 3 раза в день разными порциями. Выходит что только те кто не работает могут позволить себе такой режим.
Все компоненты должны безусловно присутствовать в рационе здорового человека. Только в каких соотношениях, это уже дело каждого из нас. Очень хочется, чтобы здоровая пища была и вкусной, но это чаще невозможно.
Кушать 5 раз в день по чуть чуть и не забывать про физические нагрузки. Любая еда будет полезна )
Кушать по пять раз в день и учитывать физические нагрузки - это хорошо. А что с работой делать тогда?? А если она у тебя еще и не одна?? Правильно говорят на одну зарплату есть нечего, с на две некогда.
Кушать 5 раз в день по чуть чуть и не забывать про физические нагрузки. Любая еда будет полезна )
Кушать по пять раз в день и учитывать физические нагрузки - это хорошо. А что с работой делать тогда?? А если она у тебя еще и не одна?? Кушать 5 раз в день по чуть чуть и не забывать про физические нагрузки. Любая еда будет полезна )
Кушать по пять раз в день и учитывать физические нагрузки - это хорошо. А что с работой делать тогда?? А если она у тебя еще и не одна?? 
Кушать 5 раз в день по чуть чуть и не забывать про физические нагрузки. Любая еда будет полезна )
Кушать по пять раз в день и учитывать физические нагрузки - это хорошо. А что с работой делать тогда?? А если она у тебя еще и не одна?? 
Кушать 5 раз в день по чуть чуть и не забывать про физические нагрузки. Любая еда будет полезна )
Силиконовый коврик для отделения животного жира от мяса (мясо с ножек курицы).
стесняюсь спросить.ачто будет с этим так сказать ковриком почле десятков 2х зажарки мяса?и не только курицы допустим?или он одноразовый?
Сегодня по вкусу пришлась, надеюсь и не вредно, форель с дольками картофеля, запечённые в духовке.
Кушать надо все что хочется,но понемногу,если нет у вас проблем с желудком.Главное не переедать.
Силиконовый коврик для отделения животного жира от мяса (мясо с ножек курицы).
стесняюсь спросить.ачто будет с этим так сказать ковриком почле десятков 2х зажарки мяса?и не только курицы допустим?или он одноразовый? 
Кроме того, как человек,"съевший собаку" на правильном питании, скажу определённо - те, кто сидят за ПК целый день - в группе риска) Поэтому для нас правильное питание очень важно! Клетчатка - неотъемлемая его часть. Тот, кто ест мало овощей, фруктов и злаков! Покупайте в аптеке Фитомуцил или Мукофальк - это клетчатка в чистом виде, ваш организм будет работать как часы, испробовано на себе)
Все верно, вот только на ночь рекомендуется выпить кефира, а не съесть творог 
Люблю орехи, семечки - тоже очень полезно.
Я все готовлю в пароварке так полезней чем на сковороде.
Да пароварка это вещь, я иногда тоже там готовлю, но бывает времени не хватает и на сковородочке готовишь, что оказывается не полезно.
Я все готовлю в пароварке так полезней чем на сковороде.
Все пареное и отварное, молочные продукты и фрукты, ни какого жареного.
С молочными продуктами не совсем соглашусь. Не все переносят лактозу. Поэтому для некоторых это совершенно не полезная еда.
Я пытаюсь правильно питаться и столкнулся с проблемой, что трудно найти что-то без трансжиров и сахара.
Остается только покупать крупы ( и то не все) и готовить нежирное мясо + рыба
Все пареное и отварное, молочные продукты и фрукты, ни какого жареного.
Jump to: