Topic: Вкусная и полезная еда. - page 23. (Read 25078 times)
Каши, вареные яйца, фрукы, молочные продукты, вареная рыба.
Копчёности разве полезная еда? Таже рыба.
Должен быть правильный рацыон питания
Люблю красную рыбку, последнее время покупаю холодного капчения и кушаю с кашой, вкусно и полезно + творог каждый день употребляю.
Красная рыба. В ней есть незаменимые аминокислоты. Очень вкусно и приготовить её можно как душа пожелает
По мне так вареные крупы с салатом каким-нибудь на кефире или сметане, оч полезно (есть я это конечно же не ем)
если сами этого не едите, то откуда знаете что этот набор продуктов вместе очень полезен? Дело в том что даже соло есть в меру тоже будет полезно. А если его жрать за обе щеки то проблем будет уйма.Да, там есть Омега 6, которая полезна в некоторых количествах. Но в очень малых.
Крупы тоже несомненно полезные, потому что это долгие углеводы, которые обогащают наш организм энергией на долгий срок
Кто что ест на завтрак: овсянку, яйца, творог... Что полезнее и что вкуснее?
Овсянка и вареные яйца на завтрак, а творог за 2 часа перед сном - вот это классический расклад правильного питания. + посередине еще 2-3 приема пищи типа рыба(мясо) + овощи если сушка или макароны,рис,гречка если набор массы. Ну и спорт зал через день)
А вы случайно не тренер в спорт зале? Вот это самое правильное питание, которое должен употреблять каждый человек.
Кто что ест на завтрак: овсянку, яйца, творог... Что полезнее и что вкуснее?
Овсянка и вареные яйца на завтрак, а творог за 2 часа перед сном - вот это классический расклад правильного питания. + посередине еще 2-3 приема пищи типа рыба(мясо) + овощи если сушка или макароны,рис,гречка если набор массы. Ну и спорт зал через день)
Вот этот господин - дело говорит. Тренер в спортзале тоже самое советовал. Только я к творогу так и не привык
Отличное питание плюс спортзал. Я плавание люблю, но сейчас нет времени.
Каждый день одно и тоже в еде надоедает. Хочется разнообразия... Полезного.
Каждый день одно и тоже в еде надоедает. Хочется разнообразия... Полезного.
Кто что ест на завтрак: овсянку, яйца, творог... Что полезнее и что вкуснее?
Овсянка и вареные яйца на завтрак, а творог за 2 часа перед сном - вот это классический расклад правильного питания. + посередине еще 2-3 приема пищи типа рыба(мясо) + овощи если сушка или макароны,рис,гречка если набор массы. Ну и спорт зал через день)
Кто что ест на завтрак: овсянку, яйца, творог... Что полезнее и что вкуснее?
Я не травоядный, но хочу со всей уверенностью сказать что нужно есть мясо только с овощами и тогда проблем никаких не будет. Правда во всём тоже должна быть мера.
По мне так вареные крупы с салатом каким-нибудь на кефире или сметане, оч полезно (есть я это конечно же не ем)
если сами этого не едите, то откуда знаете что этот набор продуктов вместе очень полезен? Дело в том что даже соло есть в меру тоже будет полезно. А если его жрать за обе щеки то проблем будет уйма.
По мне так вареные крупы с салатом каким-нибудь на кефире или сметане, оч полезно (есть я это конечно же не ем)
Жаль, что в зимний период разнообразие очень ограничивается...
Для меня лично, полезная еда, это та - которая выращена и собрана на собственном огороде!
Где ты знаешь, чем, когда и в каком количестве ты обрабатывала землю и продукты.
И конечно не мало важно правильно научиться готовить их, что б они сохранили свои полезные свойства.
Где ты знаешь, чем, когда и в каком количестве ты обрабатывала землю и продукты.
И конечно не мало важно правильно научиться готовить их, что б они сохранили свои полезные свойства.
Хотя, честно признаюсь, иногда, очень хочется в Макдональдс заскочить и побаловать себя вкусной гадостью
А я сейчас пойду грибы готовить. Вкусно и полезно! И муж очень любит. Нафарширую и в духовку
Для хорошего самочувствия, правильного функционирования органов необходимо питаться качественной пищей.
Разнообразие фруктов и овощей на столе, кисломолочная и молочная продукция, орехи и злаки, это и есть здоровое питание!
Разнообразие фруктов и овощей на столе, кисломолочная и молочная продукция, орехи и злаки, это и есть здоровое питание!
Стараюсь конечно дома готовить или тушеное что-то или вареное, но так хочется иногда бургер в маке заточить с соусом )
Jump to: