Topic: Сахар. - Давай до свидания! (Read 23727 times)
Я покупаю только те продукты, в которых содержится не больше 5% сахара.
Уже давно справляюсь без сахара, это довольно легко.
Желательно у врача спросить, требуется ли вообще вашему организму сахар.
Всегда стараюсь покупать только качественные продукты, и по дорогой цене.
Я тоже попрощался с сахаром на долго
Для обеспечения человека необходимой энергии нам требуются углеводы, которые просто необходимы для правильной работы мозга и мышц. Углеводы, их еще называют "медленным" сахаром (вот такой сахар нам и нужен!), присутствуют практически во всех продуктах питания, особенно высоко их содержание в зерновых и картофеле. Великая Софии Лорен подметила этот факт: "Всем, что вы видите, я обязана спагетти".
Сахар-зло 
ВОт и правильно, что завязали с этим.
Мне от сахара действительно становится плохо, поэтому пришлось однажды его больше не покупать.
избавиться можно, заменив медом
От сахара очень много болезней.
сахар вообще не надо употреблять в пищу так как он приведёт только к тому что у вас очень плохо будет с вашим здоровьем как мне кажется.
Как говорила Людмила Гурченко :"Сахар- это белая смерть" . Поэтому я стараюсь ограничивать себя в употреблении сладостей. Это сложно, потому что я сладкоежка
Много сахара вредно, поэтому стараюсь свести его потребление до необходимого минимума.
Ем сахар по минимуму.
Я стараюсь не употреблять сахар, считаю, что нужное количество поступает с фруктами и овощами, а рафинат это уже излишек.
Злоупотребление сахаром, конечно, к хорошему не приведет, но отказываться от него полностью тоже не стоит. Можно просто ограничить себя в потреблении сладостей на ночь и в их количестве в течении дня.
Конечно же, лучше его не употреблять употреблять, но есть люди которые едят его ложками и с живут долгую и счастливую жизнь без проблем, а есть люди которые практически его не едят и находят у себя множество проблем, чуть ли не сахарный диабет.
Когда перестал употреблять сахар, сразу пропали все проблемы с зубами. У меня есть старый кариес, который из-за отсутствия сахара не развивается, но является прекрасным индикатором присутствия сахара в пище и напитках. Как только появляется сахар, так сразу кариес начинает болеть и ныть, пока не почищу зубы.
От сахара все беды.
Jump to: