Topic: Сахар. - Давай до свидания! - page 9. (Read 23713 times)
Полностью сахар нельзя убирать и не важно куда бы там его не добавляли, организм привык к определенной дозе сахара и резко убрать ее нельзя
Сахар есть везде!
Он не только явный, но и скрытый. Например, в обезжиренном твороге есть лактоза, а это и есть молочный сахар. Я молчу сколько его во фруктах,соках и т.д.
Долгое время исключал из рациона конфеты, печеньки и тд - за пол года никакой разницы не заметил. Если не есть тоннами и хорошо чистить зубы- проблем никаких нет.
Он не только явный, но и скрытый. Например, в обезжиренном твороге есть лактоза, а это и есть молочный сахар. Я молчу сколько его во фруктах,соках и т.д.
Долгое время исключал из рациона конфеты, печеньки и тд - за пол года никакой разницы не заметил. Если не есть тоннами и хорошо чистить зубы- проблем никаких нет.
Я заложник всего сладкого. Люблю чай, кофе, компот, но без сахара пить не буду, они просто будут казаться невкусными. За конфеты, тортики и пирожные вообще молчу, это своего рода антистрессы. Так что от сахара отказаться вряд ли получится.
Без сахара уже много лет обхожусь.
Сахар даже полезен для организма.
Не представляю свою жизнь без сахара.
Думаю, в нем нет ничего уж очень плохого.
Отказывать полностью совсем не обязательно.
В некотором роде, он даже полезен.
В нет ничего вредного.
Полезно было бы отказаться тоже от него.
Можно и нужно заменить на другие сладости - мед, варенье и т.д. Но полностью отказываться не стоит, да и не получится - его добавляют в многие блюда. Разве только веганы могут без сахара обойтись.
как можно от него отказаться, вкуса же у продуктов нет совсем, чай без него вообще пить не хочется.
На самом деле это не так уж сложно, чуть меньше сахара в чай, на несколько конфет в день, постепенно привыкните и даже еще сильнее кол-во сократите
Не вижу в сахаре ничего плохого до тех пор пока это не принесло вред здоровью.
Я тоже отказалась от сахара, не покупаю продукты где он есть и сама не добавляю никуда. Получаю необходимые углеводы с фруктов, сухофруктов. Иногда исползую сахорозаментиель, но совсем чуть-чуть. И считаю позицию отказа от сахара правильной
Сахар это невероятно вкусно. Не понимаю, зачем от него отказываться, ведь это так круто.
Сахар это одно из самых больших зол, которые были созданы человеком. Сейчас и правда практически невозможно найти продукты без вместительности в них сахара. Тут нужно только следить за его дозировкой при приеме
Нужно кушать все в меру не переусердствовать.
Конечно же не жрать его килограммами.
Конечно же не жрать его килограммами.
Это конечно дело каждого, но сахар при умеренном употреблении только полезен для организма, зря вы от него отказываетесь.
Jump to: