А чем он вам так не угодил?
Я ем его каждый день, и сладости, и вкусности, но понемногу. Вес уже 10 лет один и тот же, в норме, все усваивается и переваривается, мозг работает, настроение отличное. В чем проблема?
Topic: Сахар. - Давай до свидания! - page 21. (Read 23715 times)
Я вот очень люблю сахар, и отказываться вообще не собираюсь от него, не вижу в этом смысла.
Часто начинаю замечать,что после пары ложек сахара начинаю глупеть) пора завявывать
Вообще то, сахара достаточно в продуктах питания, в которых явно не видно что там есть сахар. Мало кто читает что написано на упаковке. А ведь сахар это обычный консервант, его используют в большинстве напитков, при выпечке, моя тётка даже в борщ кладет сахар!!!
Не так давно заменил сахар сахарозаменителем, он вроде как менее калорийный, но тут узнал, что он жутко вредный(
Сладкое особо не любил никогда. Но чай или кофе пью с сахаром, хотя и кладу 1 неполную ложечку. Небольшое потребление сахара не вредит. Сахар это углеводы, которые нужны организму.
Гайс, жизнь без сахара мало того, что реальна - она прекрасна. Проблема сыпи, лишних кило, перепадов давления и прочих пагубных последствий употребления сахара - со всем распрощаешься, это точно. Сначала можно просто снизить дозы сахара, постепенно, привыкать по началу тяжело, но быстро вливаешься в эту легкую диету, а потом и вовсе думаешь, зачем вобще что-то подслащивать, зачем вобще мне сахар.
да, это круто когда ты можешь себя ограничить в сахаре, и обходиться без него, я от таких людей души не чает ведь у меня так неполучається)
Думаю, что как и в других вопросах к сахару нужно подходить без фанатизма. И самим решать с чем, когда и сколько его есть. Я уже несколько лет как отказалась от сахара с чаем. Первую неделю просто как ломка была. Тянуло, хотелось... А со второй недели стало на много легче. А сейчас уже просто не понимаю зачем он нужен. Сахар покупаю 1-2 кг в год. Кладу в тесто или в салат из капусты щепотку добавляю.
Искусственно добавленные сахар, действительно, абсолютно не нужен нашему организму. Если хочется чего-то сладкого, лучше съесть какой-нибудь не очень сладкий фрукт, в нем, хотя бы, присутствует клетчатка и не будет такого сильного скачка инсулина.
можешь попробовать добывать сахар сам...из свеклы или еще чего нить...и употреблять только его..)...потребление наверно тоже понизиться..)
тоже думаю отказаться от сахара,но никак не решусь
Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.
сахар это углеводы. так что если кушаете лапшу, хлеб итд... это тоже сахарБольше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.
)
Зачем избавляться от него насовсем. Мозгу нужна глюкоза для питания. Ну не ешь сладости, используй стевию (это безвредный сахарозаменитель), ешь фрукты в умеренном количестве. Иначе так можно и паранойю словить)
Сахар сейчас буквально везде. Что ни купи - везде он. Дома заменила сахар на мед. Отказ от сахара - сплошные плюсы.
Сахар является злом если употреблять его неумеренно. Мед тоже. В некоторых случаях мед хуже сахара. Например, если использовать мед в выпечке.
Сахар сейчас буквально везде. Что ни купи - везде он. Дома заменила сахар на мед. Отказ от сахара - сплошные плюсы.
Сахар это просто зло для фигуры, так что стоит попробовать отказаться от его употребления.
не представляю, как можно отказаться от него полностью, чай без сахара пью с детства, а вот кофе не могу
Сахар разный бывает, тот обычный что ест большинство называется сахарозой и как раз ему нужно сказать "До свидания!". Лучше его заменить на фруктозу, она намного слаще, соответственно калорий меньше употребляется.
я от сахара вообще отказался так как он мне совсем не нравится, от него только можно подхватить болезни и больше ничего хорошего.
Jump to: