Topic: Сахар. - Давай до свидания! - page 62. (Read 23719 times)
Я тоже хочу отказаться от сахара, в качестве заменителя использовать стевию, в ней и калорий нет)
Сахар способен вызывать атеросклероз и диабет, а это злые болячки. Лучше есть мед в умеренных количествах 
Но мед тоже надо уметь покупать, очень много бодяжки сейчас в магазинах с названием мед которые не советуют трогать.
Вот он еще вреднее чем просто сахар.
Уже давно перестал употреблять сахар и после этого стал чуствовать себя намного лучше.
Стараюсь меньше употреблять сахара, но это не получается ни как 
Сахар способен вызывать атеросклероз и диабет, а это злые болячки. Лучше есть мед в умеренных количествах
Но мед тоже надо уметь покупать, очень много бодяжки сейчас в магазинах с названием мед которые не советуют трогать.
Вот он еще вреднее чем просто сахар.
Сахар способен вызывать атеросклероз и диабет, а это злые болячки. Лучше есть мед в умеренных количествах
Тоже отказался от сахара и теперь стараюсь смотреть в раздел ингредиентов продукта, и если там есть сахар, то не ем.
Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.
сахару-бой! Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.
Избавиться от это сахара не возможно , так как он везде в фруктах в овощах и т. д. Только нужно четка разделять на полезный сахар (натуральный) и вредный ( обработанный ).
стараюсь в последнее время меньше сахара употреблять.
Ешьте стевию 
Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.
От сахара совсем отказываться не стоит. Это источник глюкозы для организма,, которая быстро усваивается- на протяжени получаса. Просто его нужно потреблять в меру и тогда никакого вреда для организма не будет. Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.
У меня дедушке 70 лет. Уже очень много лет, пьёт чай с 5 ложками сахара и чувствует себя, порою лучше чем я. И давление в норме и сахар, и вообще)))
если без сладкого жить, то тогда зачем вообще жить?
сахар штука такая, что его сейчас прут везде и к сожалению полностью от него избавиться невозможно. но попробовать стоит, удачи!
Совсем от сахара никак отказаться нельзя он питает наш мозг Желательно употреблять его натуральный который находиться в овощах и фруктах А чай кофе пить без сахара
Это очень тяжело отказаться от сахара совсем.явообще без него не могу.респект тем у кого есть такая выдержка.
Кто со мной?
Можешь начинать смотреть гликемический индекс, и есть всё что ниже 30.
То есть отказаться не только от сахара, который в кристаллах, но и всех продуктов с высоким содержанием сахара? Это наверное тяжело))
Хотя сегодня я первый раз не положил сахар в кофе, отказался от конфет и белого хлеба. Как-то непривычно, но отступать не буду. О результатах отпишусь
А для меня нормально без сахара. Я без мяса себя плохо чувствую.
Хотя, наверняка ведь это просто привычки, от которых можно отказаться если надо будет. Просто вред от этих продуктов не так виден, как допустим вред от курения о котором трубят чаще и фотки страшные показывают. Нужно и на сахаре такое ввести
с высоким содержанием сахара?
Гликемический индекс это не про сахар а про глюкозу в крови.
Кто со мной?
Можешь начинать смотреть гликемический индекс, и есть всё что ниже 30.
То есть отказаться не только от сахара, который в кристаллах, но и всех продуктов с высоким содержанием сахара? Это наверное тяжело))
Хотя сегодня я первый раз не положил сахар в кофе, отказался от конфет и белого хлеба. Как-то непривычно, но отступать не буду. О результатах отпишусь
Jump to: