Topic: Прерывистое голодание - page 8. (Read 17208 times)
Как то попахивает желудочными заболеваниями, типаязвы или гастрита. Даже если будет видимость что организм привык, то это не значит что желудок останавливается на время голодания
Голодать вредно, ведь можно язву себе наголодать! Потом не вылечишь!
Мне кажется глупость, за эти 8 часов можно нажрать на 2 дня вперед. Как всегда истина одна, меньше жрать больше двигаться
Да. Когда есть не чего было в студенческие годы, приходилось есть мало и как попало...)
Голодание вообще отличная вещь
Все религии мира самую серьезную роль отводили голоданию с целью оздоровления.В течении тридцати шести часов нельзя принимать пищи вообще.Воду пить только тогда ,если испытываешь жажду. Аппетит это есть одно из низших страстей,голод же физическая потребность.Прерывистое голодание оказывает и помогает вывести из организма токсины.радиация.растворяются соли.
Денис Борисов пропагандирует это. Мне не подошло, слишком много времени без еды. И 3 разовое питание ни чем не хуже.
полный бред по-моему
голодание на яблоках это очень хорошо и оно очень много плохих веществ выводит из вашего организма как мне думается.
Ха, я таким голоданием регулярно занимаюсь, когда дома остается последний пакет макарон и повесившаяся в холодильнике мышь. 
голодать вообще не можно так как это приводит к тому что у вас начинается плохое настроение и дипресия и на здоровье не очень хорошо влияет это.
это полезно. так как голодание это очищение организма и только очищаться надо не совсем часто чтобы не навредить себе.
О! Я практикую такой метод. Но по другим мотивам. К тому же я пришел к такому методу питания сам. Ем только 2 раза в день: в 14.00 и в 19.00. Остальное время не ем ничего, только пустой чай могу пить и воду. Похудеть таким способом очень сложно, потому-что я буквально обжираюсь за эти два приема пищи. Но у меня и не стоит такой задачи. Мой интерес в таком питании вызван выработкой "гормонов роста", которые начинают вырабатываться после не менее 14-16 часов голода и которые мне нужны для восстановления организма после больших нагрузок на ноги и заживления внутренних микротравм. Благодаря длительным перерывам выделяются так называемые "гормоны роста" которые очень сильно помогают "починить" тело. У меня были внутренние травмы, которые не проходили очень длительное время, даже если я бросал тренировки, но сейчас они практически прошли без перерывов в тренировках, благодаря такой "диете", которую я практикую уже более полугода (а травмы я не мог вылечить более 2 лет).
Какой то бред несусветный.. Есть нужно мало, но часто, что бы пища полностью переваривалась. Ну и есть конечно нужно правильные продукты, а не быстрые углеводы. Да и убрать отдельно бока - невозможно, ибо организм худеет равномерно (но у всех плюс минус чуть по разному)
Зачем извращаться, просто создайте для себя определенный порядок питания, список продуктов и т.д., без существенных ограничений будете держать форму
поверьте мне
нужно наладить и придерживаться определённого образа жизни и питания
а все эти псевдонаучные методы - туфта
нужно наладить и придерживаться определённого образа жизни и питания
а все эти псевдонаучные методы - туфта
Что только люди не придумают. и прерывистое голодание, и сухое и еще кучу разных. Это просто насилие над собственным организмом.
Никогда об этом не слышал до этого момента. Выглядит достаточно неплохо на самом деле.
Первый раз о таком слышу. Не думаю, что это действительно поможет.
не лучше ли соблюдать меру? а то все в крайности, либо голод, либо нажраться
Jump to: