Topic: Прерывистое голодание - page 11. (Read 17126 times)
У меня такое бывало когда работал иногда приходилось не есть несколько часов и тем самым голодал. Результат виден не сразу, при физических нагрузках результат намного лучше.
А я решил, с недавнего времени, один день в неделю вообще ничего не есть. Говорят сильно помогает избавится от шлака в организме.
Никогда не пробовала данный метод, пожалуйста стоит изучить его более детально)) не уверена, что у меня получится, но все же..
Интересный способ прерывистого голодания, раннее не пробывал такой метод, но возьму на заметку методика похудения довольно не принужденная на первый взгляд.
А я предпочитаю просто больше двигаться и перекусывать когда организм того пожелает (без строгих временных рамок, но разумеется в меру, без излишеств), и ничего так работает метод, попробуете как нибудь, может и вам поможет. 
Слышала данном методе но лично сам не пробовал
Я когда-то голодал специально 6 дней. Пока это мой рекорд. Голодал немного не правильно, но все приходит с опытом. Не прочистил кишечник, из-за чего есть хотелось 4 дня, при очищенном аппетит пропадает на 2-3 день. Я бы побольше поголодал, но меня работа заставила вернуться в строй. Там просто с 3-4 дня сил нет, приходится лежать все чаще и чаще. Я и сейчас иногда практикую однодневное голодание без отрыва от производства, которое проходит почти незаметно.
Если вес быстро сбрасывается, то велика вероятность так же быстро и набрать вес, когда от голодания кушать сильно захочется и будет невтерпеж.
Лучше посоветоваться с врачами, пройти обследование чем экспериментировать с таким голоданием. Я бы лично так не смог, стараюсь всегда кушать когда голоден.
Мне вообще тяжело голодать, это вредно
На самом деле, это очень эффективный способ, если хочешь быстро сбросить свой вес. Только нужно учитывать тот факт, что ночью много есть нельзя.
Не практиковал, но голодание это в любом случае имеет очень целебный эффект. Действительно, организму важно иметь больше времени на восстановление и отдых
По моему такой диетой можно призвать желудочные заболевания если есть к ним предрасположеность. Я есцпосидел на обычной диете. И главное что я понял что у меня поменялось восприятие пищи в самой голове. Раньше мог есть от скуки, а сейчас от чувства голода, который бывает крайне редко
Я тоже голосую за спорт,физические нагрузки.А изнурять себя голодовками ни к чему хорошему не приведет.Лучше есть часто,но понемногу.
Сомнительный метод голодания!!! Лучше посмотри про каскадное голодание.
Если я начну голодать,даже прерывисто то довольно быстро превращусь в ходячий скелет,мне бы немного бы наоборот в весе прибавить,килограмм так с десять.
Да возможно!
Всегда так питаюсь, и в полне хорошо себя чувствую!
Всегда так питаюсь, и в полне хорошо себя чувствую!
удачи 
ваши бока станут еще шире)
ваши бока станут еще шире)
С таким голоданием очень быстро можно попасть в больницу, лучшей нормальной диеты придерживаться.
Не сторонник голодать и диет,ем всегда когда хочу,работаю сполна и жиром еще не заплыл,частенько балуюсь пивком и мяском,живота нет,а голодать это вредно для здоровья могут начать отказывать или нарушать работу органы
Jump to: