Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!
можно пост соблюдать. Сначала добровольный, затем переходить на обязательный в месяц Рамадан. Пробовали уразу в Рамадане ? 
Topic: Способы бросить курить! - page 15. (Read 107404 times)
Купить Joyetech eVic Primo, прикрутить Медузу и заправлять мод 3-х процентной жидкостью humblejuiceco. Поможет на утро.
по моему мнению, чтоб бросить курить. существует только один способ который по моему мнению самый эффективный.это самому захотеть бросить курить.ведь все упераиться в желание.нет желание и не что не поможет
Это обычное привыкание организма к никотину. Достаточно будет постепенно снижать дозу с временем потребность организма в никотине уменьшатся.
Перейти на сосательные конфеты. Вроде как помогает.
Нужно внушить себе что это тебе не нужно. Что это вредит здоровью и жизни.
И это ещё и дорого стоит. Оно тебе нужно...
И это ещё и дорого стоит. Оно тебе нужно...
всю жизнь курю и всю жизнь бросаю . как Марк Твен ...не будет достаточной мотивации - не бросишь .
Тяжело бросить если уже долго куришь, по себе знаю. Главное мотивация так просто не бросить, всякие там заговоры не помогут)
Постепенно уменьшать количество выкуриваемых в день сигарет и переходить на более легкие, в какой-то момент окончательно отказаться.
Самый лучший способ это вообще не начинать
сейчас очень много препаратов , нужно обратиться к врачу
Книги, ютюб- главное отвлечься
Прокурил уже больше 10 лет, сейчас уже как 2 года курю электронную но все еще с никотином.
можно семечками заменить, конфетками и прочими: пластырь, кодировка и т.д.
я просто в один момент осознал, что это затратно, вредно и не модно.. бросил и не жалею!
правда первые дни была мысль, особенно после кофе или еды.
сейчас же даже во время всплеска нервоза-нет тяги взять закурить, наоборот улыбаюсь и вспоминаю, как ранее только сига могла помочь
я просто в один момент осознал, что это затратно, вредно и не модно.. бросил и не жалею!
правда первые дни была мысль, особенно после кофе или еды.
сейчас же даже во время всплеска нервоза-нет тяги взять закурить, наоборот улыбаюсь и вспоминаю, как ранее только сига могла помочь
Совершенно случайно бросил курить, заболел пневмонией и провалялся в больнице две недели. Как выздоровел уже не тянуло на сигареты.
Пытался бросать , на неделю меня хватило к сожелению ..
Покупал жвачки никатиновые - сколько не жевал все бестолку 
курить всё равно потянуло и опять начал.
курить всё равно потянуло и опять начал.
Бросать нужно в определенный период, когда не будет каких-либо стрессов или моментов, к чему возможно приведет желание покурить. А еще мотивация и стремление. Или начать парить эл. сигарету, но шанс вернуться к традиционному курению присутствует
Я считаю, что главное - желание бросить, сила воли и ЖЕЛАНИЕ! Тогда можно придумать много способов бросить
Нужно конкретно заняться спортом! Только это действительно поможет перебороть себя
Jump to: