Курение - это психологическая зависимость, найди для себя вещь ту которая интересней чем сигарета.
я бросил курить в больнице когда шли дожди - просто перестал выходить без куртки на улицу, не курю уже около 9 месяцев, но иногда хочется почесать лёгкие)
и самое главное не пить алкоголь так как он тебя раскрепащает и увеличивает желание пыхнуть)
Topic: Способы бросить курить! - page 17. (Read 107314 times)
Легкий способ бросить курить. Аллен Карр
Лично мне и моим друзьям помогла эта книга.
Прочитал сам, дал друзьям)
Автор пишет нестандартно
Лично мне и моим друзьям помогла эта книга.
Прочитал сам, дал друзьям)
Автор пишет нестандартно
Говорят электронные сигареты помогают. ГНо тоже блин, шило на мыло. Так что главное мотивация и сила воли, больше ничего не надо)
Я бросал без всяких пластырей и электронных сигарет,потому как курить не особо нравилась,а закурил потому что в компании у нас все были курящие.
Говорят электронные сигареты помогают. ГНо тоже блин, шило на мыло. Так что главное мотивация и сила воли, больше ничего не надо)
Изучать разнообразие способов совершенно нет надобности. Тот кто хочет, берет и бросает и больше никогда не начинает. Остальное - отговорки.
Не начинать курить!
Если вам не страшны картинки на пачках, то бросить уже невозможно 
Займитесь спортом и придерживайтесь правильного питания, тогда желание отпадет.
Смените кардинально обстановку, может получится благодаря этому бросить.
Пока сам себя не убедишь - не бросишь.
Бросать можно как угодно, главное не резко.
Специальные пластыри есть
Просто нужно себя заставить.
Курите Яву красную несколько недель
Выкурите пачку за раз, желание покурить отпадает навсегда.
Замените на семечки 
Ешьте конфеты, когда хотите покурить, вроде помогает
Просто уменьшайте количество сигарет.
Найдите замену сигаретам.
Обрызгайте сигареты одеколоном, действенно.
Jump to: