Topic: Способы бросить курить! - page 19. (Read 107314 times)
сила воли, да и только
Курила три года. А потом как-то желание курить само ушло. То ли повзрослела, то ли отвернуло)
Прочесть книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", запастись жареными семечками, лучше тыквенными. Захотел покурить - достал семечек, погрыз, отлегло. Лично я так бросал, конечно, главное осознать, что это тебе нужно и нужно ли.
Прочитайте книгу "Сила воли", помогает изменить любые привычки! 
Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!
Прочитайте книгу Алана Кара, так вот после неё бросают есть знакомые, которые бросили курить. у меня с курением вообще беда, с недавних времен перешел на две пачки в день((((конечно,как и все пробовал бросить курить, сначала посредством произведений Алена Карра, помогло на неделю, потом пил таблетки Табекс, эффекта ноль, потом спрей Никоретте, пока прыскаешь, курить не хочется, а когда кончается, то автоматически хватаешься за сигарету(((
знакомый бросал на Табексе - пока пил вроде не курил - но начались психические проблемы - Табекс закинул - пока опять курит
мотивация - главное ! любая ! от финансов до рака легких . без нее не выйдет - сам курю больше 40 лет - раз - ну несколько сотен бросал - воз и ныне там
Самый лучший способ это решить для себя
у меня с курением вообще беда, с недавних времен перешел на две пачки в день((((конечно,как и все пробовал бросить курить, сначала посредством произведений Алена Карра, помогло на неделю, потом пил таблетки Табекс, эффекта ноль, потом спрей Никоретте, пока прыскаешь, курить не хочется, а когда кончается, то автоматически хватаешься за сигарету(((
Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!
Привет ! Способ 1- сила воли. Способ 2 - осознание экономии денег на сигаретах. Способ 3- сходить к врачу он поможет.
У меня знакомый такой жмот, что когда он посчитал сколько он в месяц тратит на сигареты был в шоке и сразу бросил курить уже год как не курит.
Способов достаточно много, тут я думаю больше вопрос психологического характера, знаю людей, которые курили не один год, а потом взяли и бросили, больше к этому не возвращались
сейчас очень много клиник где помогают
по пробуйте познать себя. войдите в транс и по общайтесь с собой. помогает
Пока ты сам себя не настроишь и не внушишь, что это вредно и тебе не нужно тогда никак..нужно захотеть бросить, или найти стимул ради чего или кого
для меня самый верный способ бросить курить это взять себя в руки, это сила воли и большое желание, потому что нет слова не могу, есть слово не ХОЧУ, а все эти таблетки,пластыри все это фигня без вашего желания.
Перепробовал много способов по бросанию вредной привычки курение.Пробовал и всякие таблетки ,инголятары,пластыри,и не что не помогала.Даже к одной бабки ходил обещала сто процентов, что после первого сеанса брошу курить но увы еще больше стал курить.Пока не встретил старого друга он тоже курил и он расказал как ему посоветовали бросить курить.Этот способ про самовнушение,просто как захотелось покурить в голове прокручиваешь (я не хочу курить)да мне первые дни было очень тяжело так как я курил по две пачки в день и за два дня моя доза упала до 5-7 сигарет в день а к концу недель я уже и не курил и понял одно ты не бросишь курить пока сам на подсознание этого не захочешь.
Только если доктор по здоровью запретит - да и то не всегда помогает!!! Только на силе воли можно - никакие психологи и пластыри не помогут
Сила воли! Просто взять и бросить!
Блин вопрос конечно очень сложный, сам курю уже почти 10 лет и никак не могу бросить, хотя понимаю, чтоб бросить надо разобраться у себя в голове
Jump to: