Topic: Способы бросить курить! - page 16. (Read 107314 times)
Я какие способы только не пробывал таблетки, пластыри клеел, спрей брызгал электронную сигарету купил не чего мне не помогло из этих перечисленных вариантов. Потом сел настроил себя взял все силы в кулак и бросил уже как три месяца не курю.
бросал несколько раз, после просмотра фильма аллена карра
Кто книги читает Алена Карра, что пластыри клеит или кнопки в ухо ставит, из самого эффективного способа таблетосы Табекс (черный). Там курс на месяц, в первую неделю тяга есть а потом забываешь сходить на перекур)). Но в большинстве случаев после окончания курса через неделю - две снова закуривают. Но все же на период курса свободный от курева...
Главное твое желание бросить,нужно настроиться,конечно в начале будут сниться сигареты но ты держись,пол года самые трудные надо продержаться.
Я давно прочитал книгу "Лёгкий способ бросить курить" Алана Карра. На три года меня хватило. Снова начал по глупости.
Слышал, что стабильное занятие медитацией помогает бросить многие вредные привычки, в том числе и курение,если, конечно, вы ,действительно решили, что это вам не нужно.
Слышал, что стабильное занятие медитацией помогает бросить многие вредные привычки, в том числе и курение,если, конечно, вы ,действительно решили, что это вам не нужно.
Бросал на год! Сейчас опять начал(
Я думаю это всё-таки некие внутренние качества
Лучший способ бросить курить, это не начинать
Способ бросить курить есть только один-понять зачем тебе это нужно. Можно обманывать себя клеить пластырь, курить по праздникам и т.д Будь честен сам с собой и пойми что никотин это психологическая зависимость и избавиться от неё можно лишь изменив свое мышление. Удачи!
Самый оптимальный - это сила воли и книга Карнеги. Все остальное только вызывает подмену понятий.
Знаю несколько человек, которые бросили курить, я спрашивал как у них это получилось, их ответ был прост, они сказали что сами этого захотели, просто взяли и бросили, правда некоторые обратно вернулись к этой привычке
Нужно просто взять себя в руки и не курить. Первые пару недель будет мучительно тяжело, но потом вы привыкните и всё будет отлично.
Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!
нужно только желание.
Найти бабу, которая ненавидит курения. Поверь, это тактика проверенная не первым столетием.
Нужно сказать себе, что это плохо, захотелось покурить, возьми гирю и вперёд.
По мне лучший способ отбить привычку курить, поможет велосипед или в любой спортивный клуб записаться.
По мне лучший способ отбить привычку курить, поможет велосипед или в любой спортивный клуб записаться.
Самое главное это желание бросить курить. "Не могу" это просто отговорка. Еще не мало важна сила воли. И все у вас получиться. Нужно только очень захотеть.
На самом деле способов много кто-то пытается просто постепенно уменьшать дозу никотина, кто-то заменят привычку вейпом, ну и я уж молчу про всякие пластыри и конфетки. Вариантов много. Но самое главное это желание) Если у вы слабохарактерный человек, то вам нужно работать в первую очередь над собой. Здоровья всем и берегите себя 
Я бросал курить с электронной сигаретой, поначалу перву неделю чуть-ли не до угля парил батарейку. Спустят месяц тяга пропала к сигаретам , но небольшое желание попытать осталось.
Курил очень долго, но после воспаления легких начались проблемы с легкими и сигареты ощутимо били по здоровью. От любого дыма у меня начинаются неприятные продолжительные боли в легком. Как бросил, так все начало нормализоваться. И я сейчас смотрю на курящих и думаю с завистью для себя: "А у меня уже на курение здоровья не хватает".
Курю года четыре примерно, бросал раза два, первый раз на месяц бросил, второй на неделю, главное в этом деле это желание, захотите бросить - бросите, не захотите и ничего вам не поможет
Jump to: