Topic: Что вы принимаете для бодрости? - page 52. (Read 43715 times)
Да, наш бешеный ритм жизни и постоянные стрессы - изматывают нас и физически, и психологически..... Мне раньше тоже помогало просто отвлечься, сходить в бассейн
Не советую энергетики пить. Позанимайте спортом лучше. А еще лучше бассейн. Всего час, а потом будто ты новый человек! Легко и голова ясная.
Я знаю, что усталость организма может быть связана с тем, что ему магния не хватает.
Правильное питание, сон, отдых и витамины)
Вообще-то есть такой синдром хронической усталости. Он до конца не изучен. Недавно Малышева утверждала, что существует какой-то вирус, не помню как называется. А вообще, ученые склоняются к версии, что все идет от нашего устойчивого либо нет морального состояния.
В наш суетной век люди совсем забыли о своей физиологии. Жертвуют самыми важными пунктами: сном, едой нормальной. А потом удивляются, почему болеют и устают....
В первую очередь - хорошо высыпаться. Достаточное количество времени здорового сна творит буквально чудеса. Попить чая с мятой, мелиссой (если нет на них аллергии). И не перегружать себя - пытаясь укусить больше, чем сможешь пережевать, только вредишь своему здоровью.
Попейте витамины "Теравит-антистресс". Мне помогает.
Кофээ, ну перед тренировкой можно черпак предтрена закинуть))) Бодрости на весь день, и возможно дажеее на всю ночь)
ничего я не принимаю мне достаточно сделать пробужку и я становлюсь бодрым только лёгенькую.
Душ, который заканчивается холодной водой и потом большая кружка свежезаваренного кофе
я пью чайок.зеленый чаек с лимончиком и имбирем.и без сахара кстате.-меня лично бодрит этот напиток очень даже не плохо-попробуйте)
для бодрости самое лучше-это хороший сон
кроме кофе я ничего не пью для бодрости только кофе и здоровый сон мне помогает, но иногда и не помогает.
Ничего так не бодрит, как ледяной душ с утра!
Исключительно кофе или чай
Может надо просто выспаться,выпить вкусного кофе и полный вперед!
Мельдронат-он же мельдоний 
но иногда
но иногда
контрастный душ, чашка крепкого кофе
Кофеек могу попить, ну и наверное все.
Jump to: