Topic: Что вы принимаете для бодрости? - page 48. (Read 43715 times)
Я принимаю енергитические напитки такие как:BLAC,NON STOP,PID BUL,RED BUL.Иногда перед сном могу и кафе выпить.
C утра делаю себе кофе: 3 ложки кофе, 3 ложки сахара, 30мл молока. Выхожу на балкон. С сигареткой заходит как надо. Бодрит хорошо, но советовать не буду. Здоровье не резиновое
Кофе и сладости
в основном кофе. сейчас сижу и куняю, думаю пойти чашечку кофе выпить, а то время, вроде-бы, еще раннее и спать идти не очень хочется.
любые методы и средства хороши, но только не алкоголь, я против него! можно энергетик, он очень помогает в сложных ситуациях
А так то можно кофе утром или чай с лимоном, вот с этого должно начинаться утро!
веселая музыка может добавить вам настроения на весь день
А так то можно кофе утром или чай с лимоном, вот с этого должно начинаться утро!
веселая музыка может добавить вам настроения на весь день
Многозадачность и хороший сон. Бодрость это состояние разумное, надо постоянно мыслить о чем-либо, строить план на день и обдумывает его пункты, обдумывать новости и любую увиденную или прочитанную информацию, но при этом, надо уметь вовремя останавливать эти процессы, чтобы дать разуму и телу отдых.
Холодный душ самое то)
Сутра мне очень сложно вставать , так как ложусь поздно , а встаю рано , но лучше всего помогает стакан воды, обычное яблоко, ну и , конечно , прохладный душ.
Лично ,я для бодрости принимаю заварное кофе и желательно две чашки.А если в ночь на работу пью черный крепкий чай,тогда вообще спать не хочется.
Недавно искал замену чая и кофе на напитки, не содержащие кофеин. Дело в том, что несколько дней в месяц я сижу на диете, на которой кофеина нельзя; а привычка к нему есть - без "бодрящих" напитков голова к концу дня болит.
Так вот, нашел 2: цикорий (как замена кофе) и Jiaogulan (как замена зеленому чаю). Вполне успешная замена - и по вкусу, и по общему эффекту.
Так вот, нашел 2: цикорий (как замена кофе) и Jiaogulan (как замена зеленому чаю). Вполне успешная замена - и по вкусу, и по общему эффекту.
Существует много средств и в народной и в традиционной медицине, которые предназначены для борьбы с осенней хандрой и накатывающей ленью. Я вот например в свое время перепробовал многое из них, но почему-то помогают они только при первом курсе применения, потом уже нет такого яркого эффекта.
-Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?
я пью кофе, много кофе -Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?
Пью энергетики перед клубом.С утра можно кофе или чай.
А вообще меня бодрит холодный чай с мятой)
А вообще меня бодрит холодный чай с мятой)
Конечно для бодрости самое первое средство это чай или кофе. но мне рассказывала бабушка как они боролись с этим недугом.Чай из клевера лугового прекрасно восстанавливает силы, активизирует сексуальное желание, снимает усталость, а также боли в мышцах и суставах, появившиеся после физических нагрузок. Заварите 3—4 цветка клевера стаканом кипятка и пейте настой после еды как традиционный чай по два-три раза в день.
Ничего не принимаю, вредно для ЦНС
Многие говорят что кофе помогает, мне лично нет, пью зеленый чай, он меня очень взбадривает, ещё иногда Редбулл, но тут лучше не увлекаться, на психику плохо влияет
контрастный душ советую очень помогает и закаляет организм . после него как будто второе дыхание открывается
Я энергетик порой принимаю, знаю, что вредно, но он действительно на меня положительное воздействие оказывает.
Я пью травы Левзея - стоит недорого в аптеке. Или витамины группы B. Кофеин и гуарана тоже дают неплохой эффект. Но лучшее лекарство для бодрости - это сон и хорошие эмоции.
Иммуномишки, на основе нат. сока в виде мармеладок с экстрактом эхинацеи, стоят не дорого. Еще Омега 6 рыбий жир, на хлеб можно капать.
Мою сонливость с утра ничего не может побороть, нужно чтобы просто прошло немного времени чтобы ростормозиться.
Jump to: