Topic: Диета или спорт? - page 2. (Read 43792 times)
Диета превыше всего, а спорт так.
Только спорт вам поможет.
Диета должна быть в совокупности со спортом.
точно не диета, я люблю кушать, поэтому спорт в данном случае
Щас я распишу очень ефективную диету!
Я сам на ней сбросил при росте 193 см было 104 кг стало 89 кг за 1 месяц !
Начинаем свой день с тарелки гречки и 3 вареных яиц (можно чуть жырного , и сладкого ето же завтрак ) , на обед суп и можно лёгкий салат , на ужын творог нежырный ! Между приёмами пищи можно кушать яблоко и пить воду + клетчатка (огурцы , помидоры) !
Очень действующая диета , чувство голода пропадёт за 3-4 дня , желудо сузитса !
В суботу разгрузочный день , едим , п'ём всё что хочем !
Спасибо за внимание , удачи!
А что вы думаете об етом !
Если ета инфа была полезна не откажусь от мерита!
Я сам на ней сбросил при росте 193 см было 104 кг стало 89 кг за 1 месяц !
Начинаем свой день с тарелки гречки и 3 вареных яиц (можно чуть жырного , и сладкого ето же завтрак ) , на обед суп и можно лёгкий салат , на ужын творог нежырный ! Между приёмами пищи можно кушать яблоко и пить воду + клетчатка (огурцы , помидоры) !
Очень действующая диета , чувство голода пропадёт за 3-4 дня , желудо сузитса !
В суботу разгрузочный день , едим , п'ём всё что хочем !
Спасибо за внимание , удачи!
А что вы думаете об етом !
Если ета инфа была полезна не откажусь от мерита!
Диета - это не всегда полезно, очень важно это осозновать!
я думаю как большинство, любятпокушать поэтому спорт)
поскольку я люблю покушать, то голодовки не для меня) поэтому спорт
пожалуй, спорт, не люблю голодать
Лучше совмещать диету со спортом и делать это правильно.
Если спорт противопоказан, то можно и диету просто.
Диета и сорт могут идти как параллельные процессы в одно и то же время.
Мне кажется спорт больше поможет
Мне спорт помогает.
Нет ничего лучше спорта. Можно и похудеть и набрать мышечную массу
Спорт! Диеты к черту, ибо нефиг организм портить
Диета и спорт должны идти вместе.
Спортом занимайся и ешь правильно вот и залог успеха .
Диета и разгрузочные дни
Спорт + диета = лучшая фигура
Спорт при выше всего
Jump to: