Topic: Как часто вы ходите в зал? - page 47. (Read 74225 times)
Вообще не хожу... Все нужное для простого поддержания формы проделываю на стадионе, зато каждый день!
раз в неделю на выходных хожу
В тренажерный зал не хожу. Зато рядом с домом у нас йога в гамаках. Занятие – супер. Тренер у нас отличный. И спортом позанималась, и удовольствие получила.
Раз в неделю, никаких результатов не жду, просто поддерживаю свое тело в тонусе, но за ту единственную тренировку я убиваю свое тело в хлам, жесткий кроссфит. Потом ближайшие 3 дня двигаться сложно..
не хожу, по вечерам хожу на стадион бегать
Хожу в понедельник, среда, пятница либо вторник, четверг, суббота.
Не хожу ,понимаю что это нужно и полезно,но почему то не хватает на это времени, а может это лень.
Двух-трех силовых тренингов в неделю вполне достаточно. Ещё можно добавить пару кардиотренировок, но не особо изнурительных, а то организм восстановиться не сможет.
У моего друга дома своя качалочка туда и хожу )))
не хожу,предпочитаю на свежем воздухе побегать и на этом все
2 раза в неделю на 2 часа, иногда больше, когда есть над чем поработать, абонемент продлен аж до конца года, так что чего уже отлынивать от походов)
вообще не хожу.работа на ногах по 8 часов-вот мой зал 
Раньше ходил 3 раза в неделю. Сейчас занимаюсь дома.
Каждый человек должен посещать даже простой атлетический зал хотя бы три раза в неделю, таким образом можно оставаться физически подтянутым и оберегать свое здоровье.
Хожу в зал три раза в неделю, с утра, т.к. ближе к вечеру у меня занятия и там никак не получается, всё устраивает, планирую по такому же режиму заниматься дальше.
Хожу в зал три раза в неделю , после работы в 10 вечера , не плохо снимает напряжение после напряжённой работы .
Раньше жил в крупном городе, где жилье было очень дорого и приходилось искать самые дешевые варианты. Пару лет жил в офисном помещении, где отсутствовал нормальный туалет. Но зато я в 6 утра ежедневно ходил в спортзал, где в добавок к спортзалу посещал бассейн и сауну. И к 9 утра я уже был готов к труду и обороне натренированный, чистый и выбритый. За это время так привык к бассейну и сауне, что сейчас меня без этих вещей очень плохо. Живу сейчас в деревне, где спортивного бассейна нет до сих пор.
В спортзал никогда не ходил,у меня свои физические нагрузки на огороде и в доме,так что сильно не зажируеш .
Всячески стараюсь попадать в зал не менее 2х раз в неделю, изредка даже 3 получается) В идеале бы конечно 3 раза было бы самое то!:)
В зал получается ходить не очень часто на сегодня, так как график работы с каждым днем все ярче...
Jump to: