Topic: Как часто вы ходите в зал? - page 49. (Read 74225 times)
, Хочу ходить, но всегда нахожу отговорки
2-3 раза в неделю стабильно уже на протяжении 6 лет.
МСМК по жиму лежа. МС по пауэрлифтингу
МСМК по жиму лежа. МС по пауэрлифтингу
Вообще, всё зависит от того, нужно ван набрать вес или скинуть, если набирать, то не чаще 2 раз в неделю, если же наоборот, то можно и 5 раз в неделю.
Стабильно 3 раза в неделю)
Не хожу,но надо начинать)
Хожу 5 дней в неделю - с пн по пт. Отмечу, что важно составить программу, чтобы просто походы в зал не остались просто походами без каких либо результатов. Ну и конечно, не забывайте ставить перед собой цели.
В настоящее время фитнес стал очень популярен и каждая уважающая себя девушка посещает зал минимум 2 раза а то и более, лично я 3-4 раза в неделю
3 раза в неделю. вт, чт, сб
Как часто вы ходите в зал? (в качалочки)
да, раньше я занимался дом, а сейчас решил походить в зал, очень понравилось даже с тренером, всем советую Это моя больная тема. Раньше ходил регулярно, сейчас забросил и не знаю как начать заново. Ни времени не хватает, ни сил
По выходным дням же можно спокойно себе заниматься. Я иногда и вечером занимаюсь, когда не сильно устаю.
Забросил эти походы, нет ни времени ни сил, работы слишком много, а так то абонемент на новый год дарили, может еще и успею походить до конца года.
Три раза в неделю, по 2 часа. Как о мне, так это самый лучший график, чтобы всегда быть в форме и хорошо себя чувствовать.
Это моя больная тема. Раньше ходил регулярно, сейчас забросил и не знаю как начать заново. Ни времени не хватает, ни сил
ну вообще спорт это нужное даже очень дело,и ему надо уделять как можно больше времени,так как хоть что то же должно укреплять ваш организм,в зал хожу не часто так как возможности по работе толком нет,а так хотел бы почаще конечно
В зал не хожу, все не как не могу собраться, занимаюсь пока дома, не могу сказать что я меняю тело, но поддерживаю себя в тонусе. Тут же еще питание важно.
я не хожу
Как часто вы ходите в зал? (в качалочки)
Я хожу на mma 3 раза в неделю, и 2 раза в бассеин, все очень нравится, не представляю свою жизнь без спорта. Раньше занимался кроссфитом, это вообще кайф, выкладываешься за гранью своих возможностей 
Советую!
Я все собираюсь и собираюсь. И не как не могу себя заставить пойти на тренировку в спорт зал. Постоянно нахожу какие то причины. Вроде и есть желание и вроде нет)
Посещаю зал минимум три раза в неделю в зависимости от свободного времени. Но так же если позволяет время провожу время дома за занятием спортом.
В зал хожу стабильно 3 раза в неделю. Понедельник ,среда и пятница ,чтобы у мышц было время для отдыха и восстановления.Тогда есть результат
Jump to: