Topic: Жаворонки, совы, соловьи - какой у вас режим с - page 22. (Read 54593 times)
Я типичный жаворонок. Люблю в 5-6 утра на зарядку, поработать физически у дома, зарядиться на день вдохновением!
Работаю фрилансером, и больше всего мне нравится работать ночью. Полностью перестроил свой график. Меня всё устраивает
Я вот сова! Даже не смотря на то что я могу рано лечь спать, скажем часов в 22-23, я все равно могу проспать до обеда. И всегда восхищался людьми, кто встает рано(в 5-6) без будильника.
На самом деле это только понятия, совы и жаворонки придуманные самими людьми. В природе все продуманно до мелочей и биоритмы даны для всех одни ложиться в 22.00 просыпаться в 04.00, т.е. с заходом солнца ложиться спасть с восходом вставать.
Ложусь довольно поздно, т.к. дети, дела, плюс еще новости хочется почитать в интернете. Утром встать не могу, для меня это нереально трудно. Все даю себе обещание поспать днем, но и это редко выходит.
Да, с этим режимом одни проблемы... днем спим, ночью работаем...и чертовски трудно все вернуть в нормальную плоскость, хотя со временем так привыкаешь к такому ритму, что по-другому это не представляешь.
Даже и не знаю к кому из них себя отнести. Я ложусь поздно, встаю рано, вечно не высыпаюсь, потом целый день хожу злая, на людей кидаюсь(( как бы научиться засыпать в 22:00?
Я ложусь спать когда захочу и просыпаюсь от этого намного лучше и быстрее. Поэтому говорить о том какой у меня режим очень сложно.
Меня можно отнести к жаворонку. Не люблю я долго спать и вообще валяться в постели, ведь за это время можно много полезных дел сделать.
Режим сна такая странная штука. Дело в том, что мне требуется не менее 8-ми часов сна и всё, без разницы в какое время суток. И если я не выспалась ночью, то днём просто свалюсь на эти несколько часов, либо вечером лягу очень рано
Я вообще живу не по режиму. Могу поспать всего несколько часов за сутки, а бывает и такое, что часов по 12 валяюсь в постели.
Мне нравится больше спать ночью, потому что не мешает свет и всякие посторонние шумы, а без качественного сна нельзя нормально работать.
В выходные дни всегда люблю посидеть до самого допоздна. Сейчас работаю в ночные смены, так график у меня ненормированный.
Я - классический жаворонок. С утра я чувствую себя заряженным на 100 процентов, а к вечеру полностью вымотанным. Поэтому предпочитаю вставать пораньше доя того, чтобы переделать все необходимые дела и не оставлять их на вечер.
Любой из перечисленных, главное дать поспать нормально, а работать я могу в любое время суток и разницы не замечу.
Стараюсь ложиться по раньше, но не когда так не получается. И встаю как все люди, так что режим наверное обычный режим.
Мне повезло с работой, график свободный, так что могу сам выбирать время когда работать и следовательно когда ложиться спать. В общем за месяц успеваю побывать всеми "птичками") Больше всего по ночам люблю работать, люблю тишину.
Я практически всегда встаю рана, часов в 7-8, просыпаюсь даже если поздно лажусь. А вот если несколько дней подряд невысыпаюсь, тогда сплю больше на пару часов.
Летом утром очень жарит Солнце, поэтому предпочитаю спать, пока жара. ЗА работу часто сажусь к 2-3 дня, а иногда после 7-8 вечера и засиживаюсь до утра. Ночью ничто не отвлекает от работы, но продуктивность хуже, чем когда рано встать и это проблема. Пытался вставать рано, но каждый вечер жалко времени, хочется ложиться позже, а вставать раньше.
Всю жизнь был и есть сова, но вот когда приезжаю в теплые страны где световой день отличается от нашего, просыпаешься рано от солнца и пения птиц, вот тут я превращаюсь в жаворонка, вставать рано именно хочется, не нужно себя заставлять.
Jump to: