Topic: Ночная работа - вредит мозгу!.. - page 26. (Read 12929 times)
У меня были коллеги, у которых творческий подъем начинался после 5-ти вечера, и мог длиться всю ночь. Но мне кажется, что проблема не в том, что работаете вы ночью, а в том, что днем многие полноценно не отдыхают. Организм не получает свое законное право на восстановление и приведение в порядок всех внутренних ресурсов. Отсюда сбои в работе и болезни.
Работа ночью это противоестественное для человека явление. Негативный эффект наступает для всех по-разному и через разный промежуток времени.
Я вот ночью работаю, и никакого недомогания вообще не замечаю, это очень спорное утверждение.
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
ну у грызунов может и так, а я например несколько лет назад проработал где то около 2 лет на удалёнке, так наоборот предпочитал работать ночами а днём спать. ночью гораздо лучше работается, не отвлекает никто
А у меня знакомые которые работали ночью там проще.
Однозначно Да!!! Вредит, да ещё и как!
Чувствую себя разбитым и почти убитым после ночной работы.
Но, увы, 24 часа порой мало, что бы удовлетворить все свои потребности и желания.
Чувствую себя разбитым и почти убитым после ночной работы.
Но, увы, 24 часа порой мало, что бы удовлетворить все свои потребности и желания.
По себе знаю, что работа по ночам отупляет. Целый день потом ходишь как зомби и жить не хочется! Надо все делать во время! Ночь для сна!
Вот сейчас сижу, ночь на дворе. В итоге вообще ничего не соображаю, ещё и завтра за штурвалом лететь.
Вообщем всегда надо спать по ночам.
Вообщем всегда надо спать по ночам.
Врачи говорят нельзя по ночам работать я им верю
Я согласен что ночная работа портит здоровье. Так как организму нужен здоровый сон. Минимум 8-10 часов. А так ночь не спать, потом весь день будешь как овощь. И так всё время. Организм долго не выдержит, и начнутся проблемы. Так что лучше работать с утра и до обеда.
к сожалению очень многие работают именно в ночь, и тут ничего не поделать,кушать хочется всем.тоже очень часто работаю по ночам( отхожу долго и нудно.
Мне совсем не вредит такая работа, даже наоборот, порой чувствую постоянный прилив сил.
Ночная работа, это вообще, что то противоестественное. Ночью человек должен спать!!!
Спать надо ночью. Это правда, конечно необратимо вредит.
Это грустная новость, а что делать если ты "сова"? и только ночью приходит поток энергии 
Лично я не могу ночью ни работать, ни нормально даже соображать. Мой мозг инстинктивно готов к отдыху и сну. Я лучше раньше проснусь и сделаю все что нужно за короткий период времени, чем буду ночью делать тоже самое но очень долго и не эффективно.
Я вот в прошлом году очень много работал ночью, но на здоровье до сих пор не жалуюсь.
Однозначно.
Сегодня выспался и сразу работоспособность как у таджика.
Сегодня выспался и сразу работоспособность как у таджика.
Ночью нужно спать )))
"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
блин, а я часто по ночам не сплю, нужно исправлять это, а то думаю, что я так тупею то Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
Jump to: