До свидания сахару только в случае, если у вас диабет. Всем остальным можно. Если у вас ожирение и вы хотите похудеть, тогда да, откажитесь от сладкого. Если все в норме зачем вообще от чего то отказываться?
Topic: Сахар. - Давай до свидания! - page 42. (Read 23689 times)
Нет, может кто и может, а мне без сладкого кирдык, помру сразу. Люблю сгущенку, сил нет 
Я сладкоежка, особенно под Новый год, когда на работе подарки детям дают аж четыре. Вот и выбираешь конфетку повкуснее.
Сахар есть почти повсюду, очень тяжело перестать употреблять!
Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.
Все должно быть в меру. И сахар в том числе. Полностью отказываться я б не советовала, так как сахар действительно необходим для нашей полноценной жизнедеятельности. Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.
С сахаром плохо, без него не вкусно. Для начала чай без сахара, уже прогресс)
Есть ведь товары для диабетиков, в них либо он заменён либо нет вообще.
У моего мужа диабет,узнали случайно.Врачи рекомендовали диету.Скачки сахара естественно были.Пока я не про шерстила интернет.А нашла я там :Низко углеводная диета американского профессора Ричарда Бернстайна.Отказались от многих продуктов содержащих углеводы,естественно и от сахара. Муж чувствует себя прекрасно,никаких таблеток не принимает,показания сахара были--16,а уже год--5.8,я люблю сладкое, иногда пеку,когда дети приходят. Морозилку с осени зафаршировала овощами:кабачки,перец болгарский,баклажан,помидор,цветная капуста,зелень.Сладкого ничего в доме нет и нет соблазна. И если уж сильно хочется сладкого,ложечку меда в стакане воды--это полезно,а для мозга: черный шоколад,только не сразу целую плитку сьесть.
Если человека вообще лишить сахара, долго он не проживёт.
Полностью отказаться от употребления сахара невозможно, т.к. он содержится во многих продуктах, консервации это и так всем понятно.
Полностью отказаться от употребления сахара невозможно, т.к. он содержится во многих продуктах, консервации это и так всем понятно.
Глюкоза содержащая в сахаре необходима для мозга. Все можно в меру.
да, в сахаре много вредных веществ, лучше его не кушать!
Не веществ много вредных. А действует он на человеческое тело столь специфическим образом, что наносит ему вред. Особенно если смотреть сколько мы его поедаем.
Я вот тоже уже как год сахар стараюсь не употреблять, кофе чай привык пить без сахара месяца за 2 и уже совсем его туда добавлять и не хотелось.
Но верно было выше сказано что в готовой продукции в магазинах сахар содержится в очень многих случаях... Но в чистом виде ему НЕТ на совсем !
Но верно было выше сказано что в готовой продукции в магазинах сахар содержится в очень многих случаях... Но в чистом виде ему НЕТ на совсем !
да, в сахаре много вредных веществ, лучше его не кушать!
можно подумать, что всё зло в сахаре. Здесь и без него полно продуктов от которых следует отказаться.
Ещё с солью не помешало бы попрощаться. Для полного комплекта)
С сахаром попрощаться,это очень хорошая вещь. Но полностью отказываться,я бы не стал.
Да уж,что правда то правда. Никак не уйти от него полностью.
Тоже всё пытаюсь хотя бы уменьшить дозу сахара. Но что-то пока плохо получается.
Что за ересь, сахар не нужен организму от слова совсем. Наш мозг работает на глюкозе, которая образуется после переработки организмом углеводов. Углеводы содержатся в растительных продуктах (крупы, фрукты, овощи). И шоколадка и огурец в конечном итоге превратятся в глюкозу, которую наш организм пустит на свои нужды. Только продукты с большим содержанием сахара, так же как мучное и картофель, относятся к простым углеводам, которые сразу же после попадания в организм вызывают резкое повышение сахара в крови, в результате чего поджелудочная железа начинает в усиленном режиме секретировать гормон инсулин, который удаляет излишки сахара из крови и перемещает их в жировые депо. Но это не самая большая проблема. Если есть сладкое постоянно, то лет через 15-20 поджелудочная перестанет реагировать на повышенный сахар в крови и больше не будет выделять инсулин, и тогда здравствуй диабет.
Рнзюмируя - простые углеводы, и в особенности сахар - яд, медленно и верно уьивающий нас. От сахара ещё и зависимость образуется, схожая с наркотической. Вывод - кушайте крупы, нежирное мясо, фрукты и овощи, тогда будете красивыми и здоровыми.
Рнзюмируя - простые углеводы, и в особенности сахар - яд, медленно и верно уьивающий нас. От сахара ещё и зависимость образуется, схожая с наркотической. Вывод - кушайте крупы, нежирное мясо, фрукты и овощи, тогда будете красивыми и здоровыми.
Сахар -это белая, медленая и приятная смерть.
Jump to: