Topic: Сахар. - Давай до свидания! - page 51. (Read 23689 times)
Сахар это сладкая смерть!
Есть проблемка.
Отказ от сахара ведет к тому, что мозг хуже начинает работать.
Быстрые углеводы, содержащиеся в сахаре дают годное питание.
5 ч.л в сутки, 1конф=1ч.л и будет всо гуд!) Отказ от сахара ведет к тому, что мозг хуже начинает работать.
Быстрые углеводы, содержащиеся в сахаре дают годное питание.
Когда полность отказываюсь от сахара, голова начинает плохо работать(а это было после 2 недель без сахара). Поэтому не вижу ничего зазорного съесть что-то сахаросодержащее. Я, например, не могу жить без хлебы и выпечки.
В сахаре как таковом нет ничего вредного. Здоровью может повредить только избыточное потребление сахаров. Поэтому надо поменьше пить сладкую газированную воду и кондитерские изделия.
Согласен сахар добавляют абсолютно везде, даже если не указывают в составе, то скорее всего он присутствует. Очень много больных сахарным диабетом, а главное эта болезнь молодеет. Заменяйте сахар фруктами, также сахар можно заменить стевией.
Самая опасная форма сахара - та, что легко усваивается. Это и напитки, и всякие пирожные. Тот сахар, что скажем в черном хлебе, менее опасен - там и количества не те, и главное гораздо медленнее усваивается.
Сахар все же нужен, но в очень небольших количествах. Обычно того, что содержится в нормальной пище (во фруктах например), вполне достаточно. Дальше - только вред
Я к сладкому равнодушен , а вот без соли жить не смогу ,я люблю солёное ,невозможно пересолить для меня,конечно в приделах разумного .
Не, я за сладенькое! К соленому вообще равнодушна и соль практически никогда не добавляю в пищу. А вот тортики, печеньки, конфетки, пироженьки - это моё!
Сахар нужно кушать, но в меру, без сахара организм начинает хуже работать.
Последнее время также стараюсь есть поменьше сахара, но не знаю надолго ли меня хватит ибо люблю всякие сладости ) Но то что сахар в больших количествах вреден - это бесспорно.
Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.
Я не могу жить без сладкого. Прекрасно отдавая себе в этом отчет, я давно не пытаюсь заставить себя жить без простых углеводов, которые повсеместно встречаются во вкусностях самого разного рода. Это не означает, что я бесконтрольно потребляю любые источники сахара, отнюдь. Весь фокус в том, чтобы осознанно и целесообразно делать выбор: вместо тортов и пирожных, которые сейчас кажутся чрезмерно сладкими, я с удовольствием ем фрукты, ягоды, иногда печенье или сладости без избытка жира Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.
Мне кажется избавиться от сахара вообще невозможно, он почти в каждом продукте.
Да и лично я не вижу смысла его не употреблять
Да и лично я не вижу смысла его не употреблять
Во все продукты добавляют сахар, без него никак, только если самим готовить и не кушать полуфабрикаты, да и в кафешки не ходить.
Я к сладкому равнодушен , а вот без соли жить не смогу ,я люблю солёное ,невозможно пересолить для меня,конечно в приделах разумного .
Юзайте в чай заменитель сахара))))
сахар в организме в умеренном количестве должен присутствовать.если вы приверженец здорового образа жизни можете от этого продукта и отказаться,замена всегда найдётся.
во все готовые продукты (почти) добавляют сахар - чтобы было вкуснее и лучше продавалось :-)
В чрезмерных количествах употреблять всё очень вредно. И сахар и соль и другие приправы или иную пищу. Но еще говорят что чрезмерное употребление сахара, очень сильно влияет на то, что человек попадает в зону риска больных сахарным диабетом. А это уже практически существование а не жизнь.
умеренное количество не повредит.
Да от него ты никак не избавишься от сахара .он практически везде ,так что незачем это делать!живи и радуйся
Jump to: