Topic: Способы бросить курить! - page 48. (Read 107335 times)
Для того, чтобы бросить курить прежде всего необходимо твердое решение это сделать, а потом уже выбирать способ как это сделать.
чтобы бросить курить нужна сила воли, хотя есть книга как бросить курить некоторым помогает после прочтения книги
Не знаю, сам не курю и всем не советую, ведь это такая гадость, фу такими быть. Свое здоровье и здоровье близких угробите.
Большое желание и таблетки в помощь. Остальное ничего не поможет
Сказал бы метод силы воли, но он не всегда действенный, потому что приходиться постоянно сдерживать себя и страдать от этого.
Аллен Карр писал об этом в своей книге, нужен просто правильный настрой.
Аллен Карр писал об этом в своей книге, нужен просто правильный настрой.
Что бы бросить курить, нужно ограничить себя от курящего коллектива. Во вторых нужно занять себя тем делом которое будет отнимать у вас много непрерывного времени. В третьих нужно проверить своё психическое здоровье и если потребуется обратиться к врачу.
Легко и не очень.Курил 25 лет.Хотелось бросить наверное года два.Не получалось.А потом был на выходном за сигаретами идти не захотелось.День перетерпел,другой и уже 1,5 года.Главное желание.
Знакомый бросил курить примерно так: брал неподкуренную сигарету и просто симулировал процесс курения не подкуривая ее, и так все реже и реже пока не исчезла никотиновая зависимость.
для этого нужна сила воли, многое зависит от самого человека, если захочешь, то бросишь, а если нет, то можешь и не расстраиваться.
Лучше не начинать. ну ели такое случилось то лучше бросать постепенно или сменить плохую привычку на более безопасную.
Это не призыв к действию конечно же, но я после 3х дневной капельницы бросил курить. Приболел просто, вирус подхватил.
Никакие жвачки и пластыри не помогут. Это относится и электронным сигаретам. В этом вопросе поможет только сила воли .
Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!
Я никогда не курил. Но думаю помогут различные жвачки или различные карамельные конфетки, когда захочется курить.
Решите, почему вы хотите перестать курить, настройтесь на успех и начните следовать плану, не отказываясь от поддержки окружающих и специальных препаратов. Бросить курить сложно, но в этом нет ничего невозможного.
Надо иметь большую силу воли. Давно бросил. Просто взял всю волю в кулак и бросил. Можно ещё попробовать избавится от зависимости благодаря специальной терапии
Говорят нужно много сигарет сразу за один раз скурить, целую пачку одну за одной, что бы до рвоты, потом вроде должно попустить.
Пробовал пластырь, но как то ни как, не понял я этого прикола.
В наше время есть тысяча и один способ бросить курить. Никотиновые пластыри, жвачки, леденцы, программы, разработанные клиниками, про Аллена Карра опять же не будем забывать. Но самый лучший способ, это мотивация. Если есть ради чего бросать, то бросить курить не только захочется, но и получится.
Я сам курю, поэтому точного ответа нет. Мое мнение - резко и без сомнений. Только так можно избавиться.
Рекомендую книгу Аленна Карра "Легкий способ бросить курить".
Jump to: