Topic: Недовольство собой в конце дня - page 18. (Read 3596 times)
Себя нужно хвалить и любить в любом случае и не зависимо от результатов дня. Если чего-то не успели лучше похвалите себя с сарказмом)) Это вообще должно войти в привычку. От этого вы улучшите свою жизнь
Распределяю задачи на первоочередные, второстепенные и необязательные. Основные решил - молодец! И недовольство собой приходит не так часто.
Конечно недовольство бывает, оно еще может и не проходить. Каждый день появляются новые дела. Мало того по дому ежедневных полно и на работе куча, так еще плюс когда ремонт затеял тогда совсем весело.
У меня есть постоянно интересные дела, но в течении дня почти всегда не успею всё сделать, что запланировал.
Вечером чувствую незавершенность (хотя пашу весь день) и ощущаю, что день мог быть и более насыщенным.
Остается недовольство собой. Поделитесь как справляетесь с этим ощущением, если оно у вас есть?
Вечером чувствую незавершенность (хотя пашу весь день) и ощущаю, что день мог быть и более насыщенным.
Остается недовольство собой. Поделитесь как справляетесь с этим ощущением, если оно у вас есть?
Раз есть такое дело, надо попробовать меньше планировать на день. Буквально пару глобальных дел, которые обязательно качественно выполнить. Нужно, чтобы организм получил это чувство удовлетворенности, завершенности. Тогда получишь заряд бодрости и на следующий день можно на одно дело больше запланировать - уже будут силы на это.
Главное успеть все сделать на долгой дистанции, дела за неделю или за месяц, это часто бывает важнее
Согласен, чаще бывает что на неделю цели оптимально ставить, потому что отдельный день может просто выпасть к сожалению, который можно компенсировать другими днями на неделе 
Главное успеть все сделать на долгой дистанции, дела за неделю или за месяц, это часто бывает важнее
Недовольство собой ведет к когнитивному диссонансу - это очень вредно. Надо принять неизбежное - все сделать полностью - нереально. К тому же часто перфекционисты недовольны собой - им подавай все идеально, то же раздрай внутри себя. Жизнь, это не список дел) если упираться только в них - она (жизнь) пройдет мимо.
почитайте книги по планированию времени
Чтобы все успевать , нужно завести блокнот и планировать, месяц, неделю, день. Главное - правильно рассставить приоритеты, отделить как говориться семена от плевел. И не отступать от запланированного
Правильно говорите, но к сожалению на практике это очень сложно сделать. Даже записывал свой день и свое планы на него, но все равно врываются какие-то непредвиденные обстоятельства, которые портят всю малину
Чтобы все успевать , нужно завести блокнот и планировать, месяц, неделю, день. Главное - правильно рассставить приоритеты, отделить как говориться семена от плевел. И не отступать от запланированного
Пересмотри свой план действий и переделывай его каждый день, пока не будешь доволен результатом
не стоит гнаться за всем и сразу. нужно оставить время и на себя и на минуты релакса. 
Это называется многозаботливостью ,вы пытаетесь свернуть горы ,а силенок не хватает значит нужно умерить свой пыл ,со мной так было,сейчас спокоен .
Это чувство тревожит каждого из нас я думаю, что нужно распределять все обязанности на весь день, что бы успевать всё делать
У меня есть постоянно интересные дела, но в течении дня почти всегда не успею всё сделать, что запланировал.
Вечером чувствую незавершенность (хотя пашу весь день) и ощущаю, что день мог быть и более насыщенным.
Остается недовольство собой. Поделитесь как справляетесь с этим ощущением, если оно у вас есть?
Главное не заганяться по этому поводу. Ещё, можно перестать планировать столько дел, планируйте меньше - тогда точно успеете. Вечером чувствую незавершенность (хотя пашу весь день) и ощущаю, что день мог быть и более насыщенным.
Остается недовольство собой. Поделитесь как справляетесь с этим ощущением, если оно у вас есть?
Тоже есть такая проблема, постепенно справляюсь с ней оптимизировав свои планы (ставлю более важные дела в приоритет)..
Нам удается все хорошо, когда внутри нас спокойно и комфортно. Когда мы чувствуем внутреннюю свободу. Это - состояние гармонии с собой и с миром.
Никто другой, кроме вас не сделает в вашей душе светло и легко. Никто, кроме вас самого не сделает свободным и счастливым. Нужно оставить критиковать себя. А если, что то сегодня не получилось или что то сегодня не сделал, оставить на завтра
Никто другой, кроме вас не сделает в вашей душе светло и легко. Никто, кроме вас самого не сделает свободным и счастливым. Нужно оставить критиковать себя. А если, что то сегодня не получилось или что то сегодня не сделал, оставить на завтра
Недовольство в конце бывает тогда когда и в начале не совсем то что нужно. Могут и со здоровьем быть проблемы. Или еще с чем.
У меня такое недовольство случается, но, в основном, появляется тогда, когда заснуть не можешь. Это значит - недоработал (и речь тут не обязательно про ту работу, за которую деньги платят). Физ. упражнения хорошо помогают для этого, сил и желания что-то делать становится только больше.
Значит неправильно планируете свой день,вставайте пораньше,завершайте начатые дела вовремя ,ненакапливайте все на один день.
Jump to: