Topic: Что вы принимаете для бодрости? - page 46. (Read 43772 times)
Облиться ведром холодной воды с утра ,или если есть возможность окунуться в любом водоеме ,ощущения не передаваемые .Ну а потом чашечка горячего напитка .
Зачем сразу что-то принимать... Сон лучшее лекарство, я вот просто ложусь спать пораньше ну и конечно питаться лучше нормально, побольше овощей...
Кофеёк и бодрящую прогулку.
Холодный душ меня наоборот в сон клонит.
Холодный душ меня наоборот в сон клонит.
Высыпаюсь, с утра делаю зарядочку и пью чашечку кофе. Хватает на весь день бодрости 
Зарядка, пробежка, чай с травками - и красота! Бодрость на целый день. А вечерком винца сухого на сон грядущий.
я всегда для бодрости кушал сладкое теперь когда со здоровьем стало плохо начал просто бегать и я всегда бодрый.
Стакан водки и еще стакан водки, а вообще бегай занимайся спортом и никакая хандра не подступит проверенно на себе 
Самый лучший рецепт!
Лучше всего, чтобы быть бодрым - это качественно высыпаться, а если из каких то дополнительных вещей то зелёный чай очень бодрит, кофе сваренный в турке и есть разные травки, которые в чай добавляются из Забайкалья. Главное чтобы все натуральное, энергетики очень портят желудок.
бодрящий душ и зарядка с утра - вот источник бодрости! все эти таблетки, настойки и так далее только мешают организму нормально работать. Занимайтесь своим здоровьем и не будете думать о том, как взбодриться
я глушу горячий кофе или чай :-) вроде помогает, хотя и сплю по 6-7 часов.
Кофе, или же какой нибудь энергетический напиток.
Газировку какую-нибудь.
В той же Коле довольно много кофеина, который бодрит не хуже кофе.
В той же Коле довольно много кофеина, который бодрит не хуже кофе.
зарядка,чаёк/кофеёк ,холодный душ,пробежка(если время есть),очень помогает,не смотря на то,что сплю очень мало(часа 2-3)
Витамины супрастин, и в душ с утра, бодрит прекрасно.
Кофе, зарядку для энергии и потом яица для пополнения белка в организме.
Кофе без сахара и лимонный сок. просыпаешся за 1 глоток
. ну а если в ночь нужно работать то советую сделать кофе на кофе.
Раньше вставал, ел банан, пол стакана черного кофе с половиной ложки сахара и на пробежку 5-10км. Заряд бодрости на 8-10 часов обеспечен.
Можно вместо пробежки на велосипеде километров 15, или на велосипеде 5км в бассейн на час. и обратно на велосипеде.
Можно вместо пробежки на велосипеде километров 15, или на велосипеде 5км в бассейн на час. и обратно на велосипеде.
Лекарственные препараты помогают только на первых порах, лучше чем витамины (фрукты, овощи) и прогулка на свежем воздухе с небольшими физическими нагрузками нет
Есть такие лампы, которые солнечный свет имитируют. Считается, что именно для борьбы с осенней (зимней, весенней) хандрой предназначены. По опыту - с кофе, конечно, по краткосрочному эффекту не сравнится, но долгосрочно - что-то в этом есть
Раньше вставал бодрым и не пил ничего, но сейчас вставать сложно, поэтому начал пить кофе или крепкий черный чай
Jump to: