Topic: Что вы принимаете для бодрости? - page 72. (Read 43772 times)
сладкий кофеек с корицей и солью
Кофе по утрам, и заряд энергией обеспечен.
Холодный душ и бодрость обеспечена 
Занимайте спортом и еще попробуйте психологические тренинги по типу визуализации (самовнушать что вы активный и энергичный человек).
Вода в большом количестве, и немного вина - советовал апостол Павел. Употребляй немного вина ради своего желудка и частых недомоганий.
Зарядка с элементами йоги, бодрящий душ и чашку кофе
Чай без сахара с лимончиком, не уверен что он бодрит, но это не плохая профилактика простуды
Вообще контрастный душ бодрит всегда, особенно вместе с зарядкой.
Ну и так же люблю пить чай с имбирем, медом и лимоном - мне кажется, он замечательно бодрит.
Ну и так же люблю пить чай с имбирем, медом и лимоном - мне кажется, он замечательно бодрит.
Кофе, прохладный душ можно, но мне помогает с утра упражнения
Элеутерококк с кофеином. На пол-ночи хватает. При необходимости можно добавить.
Холодный душ, замечательное средство.
Адренали банками пью, что бы хоть как-то в себя сутра прийти на работе, особенно когда биток ночью начинает дергаться, вообще не до сна.
Конфеты и шоколад, потому что глюкоза нужна организму
элеуторококк или настойка женьшеня - можно добавить в водичку и норм, хорошо бодрит
Для того, чтобы быстро взбодриться - чашечка молотого кофе, не растворимого. А чтобы получить прилив сил, витаминный коктейль из ягод, на зиму замораживаю малину, черную смородину, и делаю горячий напиток зимой, типа компота из свежемороженых ягод.
Употребляю кофе в огромных количествах. Утро не представляю без чашки этого напитка. Когда выходной чаще бодрюсь крепкими напитками.
Цикорий вместо кофе, и бодрит и не вредно
Лучше зарядки ничего не придумаешь
В основном рассчитываю время для сна, что бы не сталкиваться с такими ситуациями, но раз уж пришлось, то кофе подручный бодрящий напиток.
Солнечные ванны
кофе , зеленый чай если с питанием все в порядке, то наладьте распорядок дня и бодрость появится! А еще верный способ- спорт и любимые занятия. Если вы себя с койки поднять не можете- начните вести более подвижный образ жизни и энергия сама появится и бодрость)))
кофе , зеленый чай если с питанием все в порядке, то наладьте распорядок дня и бодрость появится! А еще верный способ- спорт и любимые занятия. Если вы себя с койки поднять не можете- начните вести более подвижный образ жизни и энергия сама появится и бодрость))) Jump to: